贝鲁0210

我在刚怀孕的时候，我婆婆得了轻微抑郁症，在我家住着，我正是怀孕初期，有点先兆流产，再加上孕期反应，再加上婆婆的情绪影响，我也差点得了抑郁症，大哭过很多次，而且当时很绝望。后来婆婆去安定医院住院治疗，我的孕期反应逐渐减轻，身体不怎么难受了，也没有负面情绪影响了，心情慢慢就好起来了。虽然不应该，但我还是觉得你母亲的负面情绪会多少影响到你，多和开朗快乐的人在一起，或看看快乐的综艺节目，总会走出去的
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guangyu0302

我也有过和亲类似的情绪，并且一直都很消极，找不到方法怎样去排除这样的想法，也一度让我的生活一团糟，但又知道这样的生活不能一直这么下去，所以把精力全部放在工作上，下班了就跑跑步，看看书，不给自己任何瞎想的时间，或者也可以选择出去游玩，也许整个人的精神面貌会不一样，希望亲能快些走出阴霾，加油

莨斓

亲   没有什么比健康更重要的东西  看到亲写的  家庭挺不错的  比很多家庭好多了  调整好自己的情绪吧    开开心心的过每一天最重要   多出去走走  旅游是很好的方式  把自己变强大了  好多事就不是事了   

kiki2010000

跟我的状态一样，不同的是我长期处于这种状态
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明天会不错

心情不好的时候听听音乐

米叶贝贝

看看纯娱乐节目，我不高兴了就会看娱乐节目，奔跑吧兄弟，极限挑战，金星秀等，不用动脑子，跟着乐呵乐呵

butterfly_hudie

亲，我也时不时的会有这种状态，主要是不能压抑自己，要说出来。再就是锻炼身体很重要。找一项自己喜欢的运动方式。坚持下去。相信会调整好的，我也在努力。

姐很挑剔

加油姐妹，女人要坚持

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有时间的话 旅行会是很好的选择  自己好好想一下  我觉得你的生活比起好多人都好  家庭幸福  孩子有人管   有房有车   希望你早日振作