倾心蓝鸟

这是个吐槽贴：我现在的状态很不好，到底不好到了什么程度呢？中午我开车出门，后视镜轻微剐蹭公交车，有惊无险，但是我都不知道跟谁倾诉一下。
严格的说，我没有朋友，至少没有很交心的朋友。我家庭婚姻还可以，但是因为我现在心情不好，中午出的这码子小车祸都不愿意跟我老公提一句。
我现在的状态颓废，都没有心思去认真挖掘一下问题的根源，感觉无数的事情等着我去做，却又无从下手。
昨晚，我和孩子发脾气了，就因为她哭了，希望我喂他喝牛奶，但惯例是她爸爸喂，我固执的认为不能惯孩子的这种凡事就哭闹的毛病，结果跟她发脾气，她吓哭了，很害怕的样子。现在想起来孩子恐惧的样子，我懊恼不已。
我们又买房了，挺好挺贵的，按说值得高兴一下，至少虚荣的和人炫耀一下，但是我还是兴奋不起来且完全没有说出来的欲望，尤其是想到房贷不轻的情况下。
我妈妈照顾着孩子，我婆婆做饭，她俩有些不合，我妈确实有轻度的抑郁症，我总是暗自责怪她阴郁，负面情绪太重。但我现在这个鸟样，还tm有脸说别人吗？
我换了个轻松的工作，当然伴随我来的就是存在感越来越微薄，自己得找点事儿做。做什么呢，又发现无限的事情等着我去处理，却又无从下手，有些事，比如学习英语，学习如何育儿，学习情绪管理，总是找不到如何开头，稍微开头，又觉得离目标达成遥遥无期。我是不是闲的难受啊。
状态很不好，什么都不想干。
不知道谁能看到我的话，又有谁能够给我一个有力的回应。

yingxihan41862

实在太赞了，谢谢啦！！

秋妈妈ZM

倾心蓝鸟 发表于 2016-5-23 15:39
这是个吐槽贴：我现在的状态很不好，到底不好到了什么程度呢？中午我开车出门，后视镜轻微剐蹭公交车，有惊 ...

亲。。其实总体看来感觉你还是一个负面情绪很多的人。。至少是有很多的负能量。你有车，你还买了很不错的房子。有婆婆和奶奶帮你来看孩子。。很多人比起来，你已经是非常好的条件了。。我真的是不知道你还在忧愁或者担心什么？

当然各家都有各家的烦恼。。我也是。。我周围的朋友也是，我没有见过几个没有烦恼的。有的人没钱，孩子上不了好的小学，找人还没有关系。有的人有钱，老公天天在外应酬或者出差，自己天天变成黄脸婆。。没钱有没钱的烦恼，有钱有钱的烦恼。因为也不知道你后面的情况也无法给你分析一些具体原因。但是并不是每个人有了烦心的事情就选择了负能量，还有很多人非常开心的生活。

但是我觉得如果可以，你可以选择旅游。散散心，不要玩手机或者长时间上网。。与其网上吐槽不如带着孩子出去玩耍。其实没有那么困难。。

倾心蓝鸟

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谢谢你的关注 。我自己情绪的问题，之前的烦心事儿还多，但是从来没有这么颓废过。现在负能量爆棚，不知如何排解。甚至没有排解的意愿。希望有人有类似经验，给我一个好的提议，让我有个突破口。我现在想静下来看一本书，不知道能不能让我拜托这种负面情绪。

我是原配

在抑郁的时候有三种方法可以尝试一下，效果非常好，这个是治疗轻度抑郁症的一些基本方法：第一就是找朋友倾诉，如果生活中没有朋友，上网倾诉也行。第二种就是培养一个自己的兴趣爱好，挖掘自己的成就感。第三种就是加强体育锻炼或者长期进行一项自己喜欢的体育项目。都可以缓解楼主的压力

倾心蓝鸟

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非常感谢，我会尝试。

和昱妈妈

莫名的负能量爆棚，加上自己妈妈也有轻微抑郁可能受到了影响。
我也曾经一段时间如此，我的解决办法是运动，哪怕只是散步也走出去，到开阔的地方放松自己。同时就是学习新事物，把闲余的时间填的满满的。让自己疲惫到没有时间胡思乱想

大闹天宫一号

出去玩一趟吧，放松一下心情或许会好些，老公有时间愿意去就一起去，不乐意可以自己去。不需要太长时间，2、3天也可以，重要的是换个环境。希望你早日振作起来！！

潘小尚

可以尝试自己出去旅游放松一下，有的事情别人怎么劝都没有用，还得自己想得开，谁家都有不开心的事情，女人要学会强大、独立和掌控全局，不期待就不失望~

香蕉酸牛奶

可以尝试自己出去旅游放松一下，有的事情别人怎么劝都没有用，还得自己想得开，谁家都有不开心的事情，女人要学会强大、独立和掌控全局，不期待就不失望~