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换季了，你注意身体了吗？

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小小小玲子

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宝宝生日
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公益勋章

1楼
发表于 2011-9-19 14:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
换季了，你注意身体了吗？
/ B3 x9 }+ T  \0 d+ B& e* f+ j  ?十大换季养生食物 4 `& |1 K$ D! W
1.板栗，改善手脚冰冷；, w: ?! _4 M  [4 l3 J+ {
2.坚果，延长饱腹感；
3 l$ ^0 s" B/ X/ |3.大豆，补充雌激素；
9 h9 L* j; B9 v) Z. @/ c4.茶，红茶乌龙茶普洱降低体重；- N5 r+ i& s( {$ ?5 Q% t1 P' w( h
5.咖喱，预防肥胖，给身体提供热量；1 M8 j9 y+ t1 Y! w% @+ C8 q: W
6.百合，润燥滋阴美容；# G* w6 n  P  i( O
7.紫菜，使皮肤保持年轻；8 E0 L6 a' U% {0 _) w3 i
8.三文鱼，延缓衰老；- x2 X* g$ S' `. I( d
9.西兰花，防皮肤干燥；
) W& S; E+ p0 L* o; q- K0 v10.黑米，补肾暖身。1 l! r  c+ n2 F4 S; l. \7 I

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有德有才小丫头
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硕 士

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宝宝生日
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2楼
发表于 2011-9-20 09:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习啦
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绿色大树

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宝宝生日
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3楼
发表于 2011-9-21 14:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
记下了。谢谢
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