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刚刚看帖，很多妈妈都为一身的肥肉而恼火，
9 ?8 w P$ L0 a6 `0 K6 `的确啊，夏天就要到了，我们怎么办啊~~
{! ?0 q# e) |! e/ X9 h0 }我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频9 g: n- i+ X& G( w
练了几天了，好像有点成效
& X# c2 O( {" {# u/ r4 Q; R2 c9 s6 l; H这个健身操没有很强的运动量，不是蹦蹦跳跳的，避免了喂奶妈妈们的困扰，但也会出汗，时长半个小时，自己感觉还不错
! f2 |0 |& n# k拿来和大家分享下~~~( n8 o* w5 j" \* J5 c
直接点击就可以看啦~~
1 j# Y4 K; o. d, W/ {
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! F9 f. c7 a4 @, f, j/ F郑多燕健身舞1
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发表于 2011-4-12 22:13
