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刚刚看帖，很多妈妈都为一身的肥肉而恼火，
/ D4 s! ]' o; _5 W+ d5 s+ |# H的确啊，夏天就要到了，我们怎么办啊~~
9 r4 g2 }$ u# g+ I. X我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频
* s& X( \/ t+ H: [8 ]5 f( o1 r练了几天了，好像有点成效
# J% L* p! |, }# z这个健身操没有很强的运动量，不是蹦蹦跳跳的，避免了喂奶妈妈们的困扰，但也会出汗，时长半个小时，自己感觉还不错
( M9 O. Y k2 |6 N) t拿来和大家分享下~~~* I, K4 Q; c. @, S0 l `% g
直接点击就可以看啦~~4 q, c% K& U4 e" m8 a. h/ j3 U* p# U
6 ^ j2 i' P( X* E6 m: t3 B' }5 ~
6 y; P7 ]) j7 Q: K郑多燕健身舞1
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发表于 2011-4-12 22:13
