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刚刚看帖，很多妈妈都为一身的肥肉而恼火，) }5 m& K. H* Y% o
的确啊，夏天就要到了，我们怎么办啊~~7 v' t% w* U8 t$ D- O
我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频
. R) t! D2 K! V9 ^5 p8 X练了几天了，好像有点成效
' P6 Z+ O" E7 E( l这个健身操没有很强的运动量，不是蹦蹦跳跳的，避免了喂奶妈妈们的困扰，但也会出汗，时长半个小时，自己感觉还不错" I% ]8 F. a& k l9 b
拿来和大家分享下~~~% }, a" {% @/ L1 ~ d: }
直接点击就可以看啦~~2 [. Q G+ |$ p, p6 S$ d% [
. v& r! x8 y1 m: n: Q) e( O# T& k2 P( ], g
郑多燕健身舞1
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$ R( s" n% ]) ?6 \, u: H' O+ m# `. l/ M( o: T E$ e
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发表于 2011-4-12 22:13
