- 妈豆
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刚刚看帖，很多妈妈都为一身的肥肉而恼火，
+ b) D$ X- O5 t的确啊，夏天就要到了，我们怎么办啊~~+ N. U7 N* ?0 k% p
我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频
' V E, b' s; v# K练了几天了，好像有点成效
, D K2 U) q% j7 P c- }& S这个健身操没有很强的运动量，不是蹦蹦跳跳的，避免了喂奶妈妈们的困扰，但也会出汗，时长半个小时，自己感觉还不错
8 _& f* F! _* B* a4 F6 u拿来和大家分享下~~~8 W9 n9 M% i$ S2 W8 e
直接点击就可以看啦~~) @1 g- d! E" `1 s( Y
! E7 [# N, G0 |& Z
; w, x3 s' ^% X" X$ ^1 O' J
郑多燕健身舞1
, J7 {/ Z3 O' [- B. Z. W- _! f- }' r# z; f6 g
1 d* E. z1 h. S& k
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发表于 2011-4-12 22:13
