- 妈豆
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刚刚看帖，很多妈妈都为一身的肥肉而恼火，
- E8 A5 L8 z6 Y( _8 E. Q的确啊，夏天就要到了，我们怎么办啊~~) r& c2 s% |* K8 L' ?9 ]. N
我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频- U, K5 ]( a( z% I' I& l
练了几天了，好像有点成效
+ v! d5 e7 N4 B! j这个健身操没有很强的运动量，不是蹦蹦跳跳的，避免了喂奶妈妈们的困扰，但也会出汗，时长半个小时，自己感觉还不错- z. Z( E! ]+ q, q! ]( X% Z
拿来和大家分享下~~~
# f Z% r6 Z4 f: r4 E1 b9 `直接点击就可以看啦~~4 J- R5 e2 x9 E3 j* X
" o& D3 s1 d# ?# ^' N3 {' `& C
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郑多燕健身舞1
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5 i+ w- G5 m4 n+ z; p3 l
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发表于 2011-4-12 22:13
