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刚刚看帖，很多妈妈都为一身的肥肉而恼火，
# y# Z( n+ X/ G: Y# v6 J/ W* B的确啊，夏天就要到了，我们怎么办啊~~. J2 W* M, m/ i3 W0 l" H# g# w
我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频
5 s* b, O( l0 f5 q* K/ R练了几天了，好像有点成效1 W3 O+ ~& |3 W b3 s6 Z$ X7 ~- w: a
这个健身操没有很强的运动量，不是蹦蹦跳跳的，避免了喂奶妈妈们的困扰，但也会出汗，时长半个小时，自己感觉还不错
* x! |, ~4 h- Y3 w拿来和大家分享下~~~7 |7 ]' p! q1 j7 a% W' J
直接点击就可以看啦~~. @/ r3 o# x: L) S) a
# u3 T) S9 c1 Y
( a1 n0 r& @% G. T/ q+ _郑多燕健身舞1 / G' \- [/ ?" r( t' W+ N
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发表于 2011-4-12 22:13
