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刚刚看帖，很多妈妈都为一身的肥肉而恼火，
3 ]8 U5 A8 J+ x: i& v7 }的确啊，夏天就要到了，我们怎么办啊~~
/ y: Q+ b/ h' x: k S/ x! F我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频" B7 S, m1 [" W# V |0 ~2 n+ a5 m
练了几天了，好像有点成效
/ _$ _7 Z* \ g) p* W6 l这个健身操没有很强的运动量，不是蹦蹦跳跳的，避免了喂奶妈妈们的困扰，但也会出汗，时长半个小时，自己感觉还不错. x& S# o+ G# n+ @
拿来和大家分享下~~~
4 W9 D& v$ Z, {2 |" K: c5 A* L# l直接点击就可以看啦~~* O& z# W% J$ D. R: E
6 F! O2 K& r5 M2 K A8 u$ {
2 W+ ?1 X8 Z! Q0 S+ V8 W郑多燕健身舞1 # b" g2 Q. L9 `0 R
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发表于 2011-4-12 22:13
