- 妈豆
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刚刚看帖，很多妈妈都为一身的肥肉而恼火，+ ~& f) B8 P7 ~% v9 \+ r
的确啊，夏天就要到了，我们怎么办啊~~3 U! Z( s9 {. P' O
我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频
" x2 d8 r. z y% E% v } t" N练了几天了，好像有点成效; V/ ]& s$ e" d+ u4 r" L5 j5 B
这个健身操没有很强的运动量，不是蹦蹦跳跳的，避免了喂奶妈妈们的困扰，但也会出汗，时长半个小时，自己感觉还不错+ J7 _; }, [5 I, ~
拿来和大家分享下~~~: P, b- p# t* L% |. X
直接点击就可以看啦~~) u& \0 C' b! `. U' D- F
8 N+ n: k! v5 e
& u7 ?! A7 Q& c ?郑多燕健身舞1
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3 Y6 \1 h/ ~7 ^' N
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发表于 2011-4-12 22:13
