- 妈豆
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刚刚看帖，很多妈妈都为一身的肥肉而恼火，
2 `. q4 I5 ], y+ X* T的确啊，夏天就要到了，我们怎么办啊~~
* }: a" u3 L0 P/ S' A我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频
' N* F: A) G0 }- W% f7 X! y练了几天了，好像有点成效$ F/ c) a" ?5 g6 n7 }
这个健身操没有很强的运动量，不是蹦蹦跳跳的，避免了喂奶妈妈们的困扰，但也会出汗，时长半个小时，自己感觉还不错% p6 R1 V' p9 u$ j1 w
拿来和大家分享下~~~; a3 q" a1 u3 {) t
直接点击就可以看啦~~
7 I% K( v4 @; K/ c' \+ V8 S' l- L# F5 l D% X
- i) p% |6 s3 @4 |* u( v$ l郑多燕健身舞1 & c, r+ h* V; B8 N5 R( n7 M
9 [+ q6 r+ E- k, X9 Q
6 S" S& ^* \5 P$ O& P9 Q
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发表于 2011-4-12 22:13
