哺乳期的妈妈怎么减肥啊，受不了了阿

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huohanxue

琪琪

一年级

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宝宝生日: 2011-12-13
帖子: 31

21楼

本帖最后由 huohanxue 于 2013-3-14 13:49 编辑

母乳减肥真的会瘦的，秘诀就是少吃点，不过我吃的不少，我公婆总说让我给我对象留一口，

我家宝宝现在15个月，我比孕前瘦十斤，我现在还没给宝宝断奶，希望能借哺乳期再瘦六斤，(⊙o⊙)
我也全职在家带孩子，不过不是自己一个人

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玉米ghost

四年级

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宝宝生日: 2011-05-18
帖子: 82

22楼

本帖最后由玉米ghost 于 2013-3-14 14:06 编辑 , i1 `( C* u. R: O( Q4 }
; J5 N2 U7 c0 |- {
断了奶再减吧。总有人说喂奶会减肥，其实大部分人越喂奶越胖，因为你要为了宝宝玩命吃还要喝汤，有时夜里还要加餐，怎么能瘦下来呢。我生完孩子118斤，喂了一年的奶胖到125斤，不过断奶之后没有刻意减肥就自然而然瘦下来了，现在宝宝快两岁了我106斤，跟怀孕之前差不多。

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♂jie♀★

甯甯妈

大本

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宝宝生日: 2010-10-11
帖子: 2099

23楼

回复静妈爱琪宝的帖子& D4 S% p" k( f( R3 @

有个郑多燕减肥操..那个挺管用的.~可以试试

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ying031

扬扬妈

大专

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宝宝生日: 2006-05-18
帖子: 2056

24楼

回复 ♂jie♀★ 的帖子
8 Z- M( p4 k' Y! t& h7 K0 X# s7 J6 Y7 h5 D6 U( K
母乳怎么减阿，我一点没瘦阿，我不吃饭孩子就没奶吃，我还自己一个人带孩子，我竟 ...

母乳是最快的减肥方法了, 多喝汤少吃主食,饿了就拿汤顶.即减肥,又能保证充足的母乳.

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wenfeng2011

三年级

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宝宝生日: 2012-04-25
帖子: 84

25楼

回复静妈爱琪宝的帖子7 i; w/ A8 D* A1 c$ d) o7 R
5 t! M1 g$ |- b) K3 _6 B! P
亲，我儿子10个月了，我也还在喂奶，6个月时做的中医减肥，两个月瘦了16斤，从122斤瘦到106斤，非常满意，看起来明显瘦了一大圈，周末上减肥前后的照片，因为太满意效果，我还给那个中医师写了封感谢信呢

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静妈爱琪宝

大本

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宝宝生日: 2012-06-23
帖子: 2273

26楼

回复 wenfeng2011 的帖子
. l5 Y0 ` k' v% _8 \: ?
中医怎么做阿，还能喂奶吗

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wenfeng2011

三年级

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宝宝生日: 2012-04-25
帖子: 84

27楼

回复静妈爱琪宝的帖子
( g3 e' ^" r9 H2 {' p+ J
主要是中医按摩，有时配合拔罐，有时是艾灸，有时是仪器，震动的那种。
正常喂奶的，按摩油就是吃的橄榄油，所以对宝宝没有伤害，而且橄榄油对宝宝还好呢0 L/ F) V/ d$ J/ L& i/ I5 ]4 [
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