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1.保健汤,老少咸宜:灵芝+竹丝鸡+龙眼肉
1 _5 t( I1 Q* I$ Z+ m) C2.保肝养肝,预防肝炎:灵芝+瘦肉+北芪+鸡骨草
0 Y# m' X: ]' n3.化痰止咳,平喘顺气:灵芝+鹌鹑+罗汉果2 c1 a$ S# ]& s O- i6 \- P
4.过敏性鼻炎,鼻敏感:灵芝+瘦肉+辛夷花
3 w$ ~# [) j" }5.滋补壮阳,肾水不足:灵芝+瘦肉+何首乌; k+ W' V1 E& f
6.降血脂,降胆固醇,糖尿病,高血压:灵芝斋煲水作闲时茶饮用,加少量甘草$ X* L: n8 A t! a5 g: M
7.美容养颜,平衡内分泌:可煲灵芝雪耳糖水,热饮加冰糖,冷饮加蜜糖
. z4 ^: A) N/ v2 t M分量:一个人约为一手指位,配料适量
) I' c$ I! H/ ]8 f% w' Z+ k保存:避免潮湿,通风干爽地方最佳.
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