- 妈豆
- 104959
- 昵称
-
- 经验值
- 101090
- 在线时间
- 1616小时
- 注册时间
- 2011-3-1
- 积分
- 101090
- 精华
- 24
- UID
- 5666949
      
- 宝宝生日
- null
- 帖子
- 15245
|
换季了,你注意身体了吗?
/ ~9 j& }; a0 O( R: E6 p* F十大换季养生食物
* g T7 U% u4 c+ Z0 d1.板栗,改善手脚冰冷;
( y6 i, q8 |4 c* ~4 U$ U2.坚果,延长饱腹感;
, j6 A1 Z- ^+ {" u) u( c3.大豆,补充雌激素;: L+ v, S8 S: u! f; c+ f+ }! P
4.茶,红茶乌龙茶普洱降低体重;8 M# X r3 O) U x: x1 r
5.咖喱,预防肥胖,给身体提供热量;, g+ I9 B$ m& x" z; q
6.百合,润燥滋阴美容;4 K) q% v7 C9 |* l3 w
7.紫菜,使皮肤保持年轻;
( h7 z2 v- n4 l4 h0 e8 \2 p. e: E8.三文鱼,延缓衰老;
, g4 g6 _- k% V7 U* G9.西兰花,防皮肤干燥;9 S. q2 N) O$ p, x! h D
10.黑米,补肾暖身。
/ f) |( O. G, N/ }
|
|