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本帖最后由 小小小玲子 于 2011-8-19 14:51 编辑
, R5 s1 S; L0 O4 L* O E& D' P2 H6 v; C
; |+ X9 j. o$ j8 s! H! T& _
+ y" F- r4 ~0 e. R" G- H生完孩子,你经常熬夜吗?保持青春的营养果汁汇总( F% Z- _/ f# ]/ |* `
①营养搭配:果蔬汁,苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁;
" i- X4 Y, J, \+ p/ l3 x: X②能量补充:香蕉木瓜酸奶;6 ?8 t0 Q9 e6 e- S
③美容:鲜果汁,猕猴桃、橙子、1个绿柠檬;
+ f5 K' t( ?3 c* h( p) O- S④食欲调节:柚子葡萄汁,半个柚子,葡萄,两匙蜜;# G. b: j9 \5 H, N8 x2 d+ y
⑤解乏:黄瓜汁,1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷;
8 z$ x* P. u) L! w7 [5 Z⑥安神:枸杞茶,枸杞、红枣3-4粒。0 R% E) {+ f) q
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' R) F6 d1 y+ u! `0 W: r o7 ^3 e对了,各位亲们,818为什么熬夜啊?
! {' e7 c. H/ I; O: `7 h, _为了身体,尽量少熬夜哦。以上果汁是治标,本质还是要减少熬夜哦。
# s" H0 Y0 m' C2 i8 h' p a* n! B M- c( P D9 \/ u
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