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$ Y2 a' U1 [! w% E0 t原料：
1 M% _! E& j% s* O4 S羊排500克 胡萝卜2根 洋葱半个 山楂10片 姜3片 花椒15颗 大米1碗
+ ~% v& S7 M, F调料：
C6 B3 B' M+ I f' U3 `孜然粉1茶匙（5克） 盐1茶匙（5克） 酱油1汤匙（15ml）
# f* b& m' i5 j& L0 l& r# O做法：
) T# i& @* }, r; \' o1) 大米洗净,清水浸泡30分钟。将胡萝卜去皮切成1cm大的小丁。洋葱也切成同样大小的丁。
5 p5 L& M8 B( x" V8 [# \2) 锅中倒水放入羊排和姜片，大火烧开后撇去浮沫（一定要撇干净，因为一会还要用这个汤），然后继续煮2分钟捞出沥干水份。 ' b1 H& c% G7 t+ s; b8 n8 a
3) 炒锅烧热倒入油，待油7成热时，放入一半的洋葱丁炒香（另一半洋葱丁留下一会用），放入羊排炒2分钟，看到表面变金**，加入刚才煮羊排的汤，汤量没过羊排即可，调入酱油和盐，放入料包（孜然粉＋花椒＋山楂片），盖上盖子转中小火煮20分钟。 / g3 M, L2 S) c; i; v! @
4) 打开盖子，夹出料包，将胡萝卜丁和剩余的洋葱丁倒入锅中煮1分钟后，连汤一起倒入电饭锅中，汤不要太多，以刚没过所有材料为准。将浸泡后的大米沥干，平铺在羊排上（这时汤不会超过大米，如果多了，用勺子盛出一些）。将电饭锅盖子盖上，按下煮饭键，当它自动弹起时就做好了，打开盖子用勺子从底部向上将饭搅拌几下即可。 . F6 [% r6 N$ y
) k$ K4 G/ a& B: [
1 }. g1 |7 x2 t% E/ m3 h* g9 f[ 本帖最后由 理想妈@tj 于 2009-10-25 19:06 编辑 ]
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发表于 2009-10-24 00:15
