- 妈豆
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原料:面粉300克,鸡蛋2个,花生油,大葱,精盐。 + @, L1 z7 R: u. c4 _( ?
! ^' _7 s9 U3 u. h p做法: 11rabbit30 8 s+ S3 P$ `5 @& E! J1 l) y
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(1)将鸡蛋磕入碗内,加一点水,搅成蛋糊。 : J8 `& a+ Y1 F
: a {8 [8 I$ L4 Q(2)将面粉放入盘内,倒入蛋糊,加温水揉成软面团,略饧一下。
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5 p; D; j" Q# o/ z/ G(3)将大葱洗净,切成葱花。 # s1 {( ] A6 Q% f1 d' Q
- w- Y$ w7 i: p$ _, \7 F4 ^. c(4)案板撒上面粉,将和好的面揉匀,然后擀成薄圆饼,先抹上一层花生油,
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再把精盐、葱花撒匀,卷成卷立起来,用手按一下,再擀成薄圆饼。
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( O/ Z' K. ?: V, M(5)将饼放在鏊子上,用小火烙制,两面呈金**时取出。
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1 [" |% Y5 a2 i( y8 o& E6 \' V- a(6)将烙好的饼放在案板上,用刀切成块,即可上桌。 7 ^4 }. ^2 h. n, H/ P7 X; @
(7)配上些浇了辣油的酱牛肉11rabbit09 那真是 太好吃了,想想都 ) \4 y5 K$ G. }2 L0 w6 \7 I/ R
[营养特点]外焦里软,鲜香可口。含有提供热能的碳水化合物,还含有蛋白质、多种维生素及矿物质。
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