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" O' X; F! h; Y9 V[color=#FF3333,strength=3);]水果燕麦牛奶 " ]) j8 p7 c1 q8 s
材料:即食燕麦片2大匙,鲜奶1杯,苹果1/4个,香蕉1/2根,葡萄干若干。
R" ]$ V, G! H做法:
8 l {0 \* |8 R& ^1.燕麦片用半杯热开水冲泡。
. X8 X2 q& S. [: P! H7 S2.香蕉去皮,切片,苹果切丁。 " O7 F5 K" {/ e5 k
3.鲜奶加入燕麦片中拌匀,再加入香蕉,苹果,撒上葡萄干就可以吃了。
3 A" D- B- c; S2 N
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