[color=#FF3333,strength=3);]番茄火腿蛋卷：
6 p7 g% L. Q1 l2 ^* ]$ z- h[color=#0099FF,strength=3);]这个要试试！！！ 鸡蛋......2个
; Q6 e+ a4 H) c% P( F! v3 b番茄......半个或1/4个
! a) S4 X2 k1 _# \: Y ]洋葱......1/4个
6 ?# k; i/ ?( T9 ^8 h3 g' T火腿......1片
- j3 |1 ?, N: d% W7 \盐、胡椒粉......各少许 + L1 r! i& r* W
（可在蛋液里加入少许盐和胡椒粉调味。） 0 Y& h }& s- R
做法： 4 a, W$ R% }- L- D$ j! D2 ?
1.准备好材料，都很普通常见。 * Y7 v) Y4 P4 I* r& A
2.鸡蛋打入碗中，2~3个。 . N+ l! c2 A& v
3.西红柿 洋葱 火腿切成丁。 : Z) B. I# x3 y' f' `
4.取出平底锅，加热，倒入少许油，用中火将洋葱炒香。
7 P4 U; C1 E3 e: `& E4 ]/ w9 ]5.加入西红柿丁、火腿丁继续炒香。
_0 S9 [; b) _5.这时可以倒入蛋液。
0 U- ?" O8 o# {9 [: M" s6.待蛋液即将凝固时，将蛋饼卷起，煎成金黄色出锅切成段即可. , l3 c! \: V0 l! p2 l
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发表于 2011-3-26 11:12
