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南瓜是宝宝必不可少的辅食哦！很有营养啊！下面介绍几种做法适合不同年龄的宝宝！8 _4 L s1 K4 U3 m, k( F2 D0 n
南瓜粥：材料：南瓜、面包、牛奶
- `1 r' D* p) S6 L" ? 做法：1、南瓜煮软后过滤。
% w1 @% y* E/ w 2、面包撕碎，添加3~4大勺开水后放一会。
( {5 ]5 K; f' v5 c: l9 @ 3、等面包完全浸泡于开水中后加热，捣碎后煮沸。
6 P3 @% g) q4 u" f! ] 4、添加南瓜搅拌
# {3 F+ H W: a/ i8 _) i- j8 e （适合整咽整吞期5—6个月的宝宝）4 ~ S I7 r: m$ F9 f
南瓜鸡肉饭： 材料：南瓜、鸡肉沫、无盐黄油、饭番茄酱、西兰花2 B1 p/ }+ P+ }. v
做法：1、南瓜切成1cm大后煮软。西兰花煮软。) u6 P3 A: F7 S1 U5 y7 K
2、煎锅内放少量的油，放入鸡肉炒熟，添加饭，最后添加番茄酱调味。
) I# j4 N0 [6 m( h9 c 3、饭盛入盘，添加南瓜和西兰花，最后用番茄酱点缀- Y$ {7 E# d8 F4 `% Q2 Z. O
（适合咀嚼期1—1.5的宝宝）
6 R h! Q; H) S/ S; Q" q8 ~ 南瓜蔬菜沙司：材料：南瓜、婴儿用肉汁、菠菜叶、牛奶
0 |/ h1 w1 O) m: R 做法：1、南瓜煮软后捣碎，添加牛奶后搅拌。7 q, \ Y U% Y7 c& v1 c/ D
2、菠菜叶煮软后用水浸泡，将水挤干后切细。
]* Q! s7 t( X1 w. f. { 3、锅中放入菠菜、肉汁煮软，淀粉液勾芡，添加南瓜.1 r3 x) Z: c; A
(适合用舌捣碎期7—8个月的宝宝）! @! t; |+ U' m# j1 w
蛋黄局南瓜：材料：小南瓜、熟咸鸭蛋2~3个
$ d9 w% t9 t. E* J$ q5 K4 Y1 `" C 做法：1、南瓜削皮，切成长柱条 ) s/ T5 `) G0 Y9 B3 r i
2、把南瓜条炸一下，稍微软点捞出4 A, ~0 q# e, `# t4 K( f, }+ x
3、锅内留少许油，把捣碎后的鸭蛋黄放入翻炒
, C2 ?3 O; [* ]9 }4 T- t+ N 4、待蛋黄呈膨胀状，把南瓜条倒入和蛋黄翻炒； 5、加少许盐、味精。
7 w: h" @+ z J& Q5 Z （适合能完全咀嚼的小朋友）
- ~3 a& B' s( h$ z2 a% _# }* x( D( _ 没有相机所以没有照下来，但我家宝宝很爱吃哦，虽然宝宝小，但是蛋黄局南瓜只吃里面的，也很爱吃啊！
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发表于 2009-9-20 13:33
