- 妈豆
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这道菜我要强烈推荐给大家！
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原因：
+ j8 T8 z+ A$ c5 l% P, n
9 d- w4 h, ^% ]5 E1.原料和做法都极其简单，营养超级丰富，孩子绝对爱吃！
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2.可作汤菜也可作主食粥，尤其是3岁左右的小宝宝！
1 S9 E, ]3 L- C3 m, P. H D" k* q0 h; D8 k. z5 x. J
3.尤其适合夏天热，胃口不好时食用。 v E0 a3 { o' ~% O: o& l
- q' u7 C, P7 h ^7 L3 k原料：
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甜玉米2个，山药半根，胡萝卜半根，香芹少许，肉馅、虾皮适量，鸡蛋1个
2 H0 O0 D: _% Q/ f F. H8 n ]7 r" ~, W8 L; b1 I0 s1 h: a
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做法：
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* S& O! i+ {5 X! m1.将玉米用擦子擦就成蓉，山药、胡萝卜都擦成细丝，香芹切小碎丁，肉馅加水搅散，鸡蛋打散7 N9 ]- X1 q* {% [2 a; l/ s
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2.玉米蓉+山药+胡萝卜+虾皮+水+少许油，大火煮开，再小火煮5分钟，加入肉馅煮2分钟。
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3 ~% U* e3 G/ k. r( D3.加入芹菜，鸡蛋花，+少许盐、香油
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* @% c) i$ O. ^1 {2 X; eok！
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注意：盐别多了，影响玉米的甜，另还因有虾皮也咸
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8 F/ @* @; R; V 要是作粥喝的话，材料可稍多些煮稠一点。(*^__^*)
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发表于 2008-8-4 17:11
