- 妈豆
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这道菜我要强烈推荐给大家！6 b6 |$ P+ h0 i& v6 C/ A; \
( q) Y- f% r$ [5 [6 b0 |6 r原因：
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1.原料和做法都极其简单，营养超级丰富，孩子绝对爱吃！9 V- C* ~% U: L7 c/ ?
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2.可作汤菜也可作主食粥，尤其是3岁左右的小宝宝！. s3 V0 q3 s5 w3 {5 ?2 t6 _7 L
4 w3 W, L) W6 I3.尤其适合夏天热，胃口不好时食用。$ C: a. A* \! s% x. C+ J
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原料：
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6 e+ P' L6 o7 B! z. M 甜玉米2个，山药半根，胡萝卜半根，香芹少许，肉馅、虾皮适量，鸡蛋1个
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做法：1 d: ~! \" X2 ]5 V
' ]# A5 w: d8 `) M1 M, `1.将玉米用擦子擦就成蓉，山药、胡萝卜都擦成细丝，香芹切小碎丁，肉馅加水搅散，鸡蛋打散/ X; Y$ q3 { V" [# P: u7 L4 D
1 v; x. Y9 q0 y- E. g/ T6 q$ T2.玉米蓉+山药+胡萝卜+虾皮+水+少许油，大火煮开，再小火煮5分钟，加入肉馅煮2分钟。
1 t2 N/ e: D+ q& t
7 X B! b: `. _7 [3.加入芹菜，鸡蛋花，+少许盐、香油 6 U( B+ c2 E% t% f) e& a' s
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ok！
+ j, o$ i( ?) d6 P2 w0 Y0 ~8 n
6 D% ?9 U) T& C9 ~注意：盐别多了，影响玉米的甜，另还因有虾皮也咸
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. Z& i+ Z+ h7 z* w% U 要是作粥喝的话，材料可稍多些煮稠一点。(*^__^*)
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发表于 2008-8-4 17:11
