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本帖最后由 zhaoyanfen 于 2011-3-9 16:50 编辑 9 X0 L- w# W1 E. z9 L' \, g
! t7 u- f! m2 F
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! ~! R J) @7 q1 E r+ u1 M) c* @3 L$ K
看看我们吃得
# b( H# o: n0 S& U5 F3 G3 [! S. v& Z0 r3 L
* V1 X' Y0 ~; |$ _& r- X7 o O
汤很简单,我把材料说下,/ ?" q6 i9 g2 x: f
材料:葱花,紫菜,虾皮,西红柿(家里没有西红柿,我拿胡萝卜代替,为搭配颜色)黄瓜,盐,香油,就可以了. m8 F% C7 F. _8 e4 ^% s
8 t+ O) A7 K, ~/ C" g
' T) W) f7 i' p+ [ m先烧开水,放入葱花,紫菜,黄瓜,西红柿,快熟时候放香油,关火放盐,鸡蛋,可以放点香菜
, Q8 K L2 b4 L% X
) O8 k% W- O0 y: G7 C$ w/ p, C) V5 C+ V/ ^" c& _$ v- C9 ?
第一个土豆饼营养成分就不说了,想必妈妈们都知道& U8 S- N0 H6 @9 S+ F
第二个作品:玉米饼
9 H( R2 S) _" s. O9 ?3 y# ?1 s材料:玉米+白面+糖0 P6 S1 p9 ?) V& L
程序:先把玉米面粉和白面一半一半比例对好,放入糖,稍多点,放点酵母和水,等上半小时) {! t' K9 S, k' I" S. j
$ ~/ e8 h+ v+ N( b3 l半小时过后放入多量水,搅成糊状,越稀饼越软,但也不能过稀烙不成型了呵呵也可以放入一个或者两个鸡蛋,这次忘记放了,营养更充足( K" i9 ]" P8 k/ c* X
+ H9 ~& E1 w7 V3 P6 n: V6 h; B4 ^也是拿勺子往锅中舀,这样翻个基本熟了
/ R, g2 l# m& O: ]5 y; I
8 _- Z( X' |+ p* w成品:
, e) s; L) a4 _2 {- i8 n
0 u2 Z/ ]! a( _好了,就分享到这吧好累好累/ ? v. m1 Y2 R# B" V% N0 X- u9 x
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