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宝宝生日
2011-04-04 
帖子
279 
用鲍鱼汁烧,然后拌白米饭吃
吉妞

版主

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宝宝生日
2009-11-20 
帖子
1771 
葱烧海参1 l6 ^% Q& w+ F  X
猪肉,鲍菇,葱,鲍汁,; U1 h0 j- _0 l& l  l, P
先把海参放开水焯一下,水里放料酒及葱丝,然后捞起,热油放肉丝翻炒,加入鲍菇,然后放葱丝和海参丝,最后放鲍汁,可以勾点薄芡.
睿睿妈

大 本

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宝宝生日
2009-06-01 
帖子
2180 
切碎了,和鸡蛋打一起,蒸鸡蛋羹,高蛋白低脂肪

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宝宝生日
2007-06-25 
帖子
110 
可以熬小米粥,快熟时加入海参即可,没有浪费的。
天天妈

硕 士

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宝宝生日
2010-06-18 
帖子
4453 
本帖最后由 有德有才小丫头 于 2011-3-17 14:08 编辑 1 @  u6 W) f* m
# N) y3 r5 |! X
葱烧海参: X, `. b/ ^: `. g
海参营养价值很高的  d" h) `- [7 J- H  L
材料:
' I4 n# q# j: o4 w$ p6 W' D; \泡发好的海参; w, v8 P* C( p( \
大葱白、蒸鱼豉油、水淀粉
1 O9 `4 y0 L& h0 K& \具体做法:
3 E7 t5 [, D% J) ^2 j& Q  T1、将葱白切成一寸左右长的丝。
; n6 A7 S( X- @. r6 Q. C2、锅入油烧热,先爆香葱丝。
! J( g* Z5 ], q! H6 `9 `3、加入海参。: V/ B+ Y% i! U  C" j
4、加入蒸鱼豉油、盐快速翻炒。1 I  k3 @* W/ |7 c& l$ r
5、加入水淀粉勾芡出锅。
7 a0 E. B) u9 K3 Z
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谁会做海参请帮忙支招
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