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宝宝生日
2011-04-04 
帖子
279 
用鲍鱼汁烧,然后拌白米饭吃
吉妞

版主

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宝宝生日
2009-11-20 
帖子
1771 
葱烧海参* p- D( N4 \* v" ^* [
猪肉,鲍菇,葱,鲍汁,& C/ `& H( Y; M0 D- |* }
先把海参放开水焯一下,水里放料酒及葱丝,然后捞起,热油放肉丝翻炒,加入鲍菇,然后放葱丝和海参丝,最后放鲍汁,可以勾点薄芡.
睿睿妈

大 本

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宝宝生日
2009-06-01 
帖子
2180 
切碎了,和鸡蛋打一起,蒸鸡蛋羹,高蛋白低脂肪

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宝宝生日
2007-06-25 
帖子
110 
可以熬小米粥,快熟时加入海参即可,没有浪费的。
天天妈

硕 士

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宝宝生日
2010-06-18 
帖子
4453 
本帖最后由 有德有才小丫头 于 2011-3-17 14:08 编辑
5 `) M! {- }3 R9 `; v, h
, d* [. G! B9 y6 }葱烧海参
( Y! E, X, s- j  {  [海参营养价值很高的
3 y: y/ h8 Y2 `/ U1 L% K材料:
2 z" Z: @& r$ K0 V泡发好的海参
% R) ^$ n4 {3 K3 u" c大葱白、蒸鱼豉油、水淀粉
5 [8 L- C8 p2 V具体做法:
* }6 Z. F: Y$ n: u1、将葱白切成一寸左右长的丝。2 t3 @9 W4 X2 L% U
2、锅入油烧热,先爆香葱丝。
$ M2 r+ e+ R, U5 d3、加入海参。) {6 U' c9 d/ C8 V* r- @- @
4、加入蒸鱼豉油、盐快速翻炒。
- b/ k& e  j1 I) @8 H/ ~5、加入水淀粉勾芡出锅。
, c8 `0 P7 H( X7 S5 ?# [3 X1 `" i
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谁会做海参请帮忙支招
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