谁会做海参请帮忙支招

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comeback110

初二

Rank: 12

宝宝生日: 2011-04-04
帖子: 279

11楼

用鲍鱼汁烧，然后拌白米饭吃

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

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jiniu

吉妞

版主

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宝宝生日: 2009-11-20
帖子: 1771

12楼

葱烧海参5 e0 v7 u1 A1 _* G
猪肉,鲍菇,葱,鲍汁,5 G5 q5 G9 X( P, J7 z% p G
先把海参放开水焯一下,水里放料酒及葱丝,然后捞起,热油放肉丝翻炒,加入鲍菇,然后放葱丝和海参丝,最后放鲍汁,可以勾点薄芡.

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jessica20090601

睿睿妈

大本

Rank: 18

宝宝生日: 2009-06-01
帖子: 2180

13楼

切碎了，和鸡蛋打一起，蒸鸡蛋羹，高蛋白低脂肪

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萱萱妈

五年级

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宝宝生日: 2007-06-25
帖子: 110

14楼

可以熬小米粥，快熟时加入海参即可，没有浪费的。

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有德有才小丫头

天天妈

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2010-06-18
帖子: 4453

15楼

本帖最后由有德有才小丫头于 2011-3-17 14:08 编辑 ; `$ E: n0 F" u' u
1 d. R3 O0 ?- I$ ]/ W' Q5 K* g% o
葱烧海参7 u- K9 v, X/ V- t% C. n
海参营养价值很高的 S* b: `6 F, K* e) ]% @$ R
材料：
泡发好的海参- p0 C& |% b& ^* L1 T2 `* C
大葱白、蒸鱼豉油、水淀粉' W4 s/ |. P8 x
具体做法：
1、将葱白切成一寸左右长的丝。
2、锅入油烧热，先爆香葱丝。5 z2 e; L3 T* x6 }# X# X5 s
3、加入海参。
4、加入蒸鱼豉油、盐快速翻炒。8 ~0 f. n% L1 q0 x+ j p
5、加入水淀粉勾芡出锅。1 U7 D1 G+ n3 ~* X& s

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