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宝宝生日
2011-04-04 
帖子
279 
用鲍鱼汁烧,然后拌白米饭吃
吉妞

版主

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宝宝生日
2009-11-20 
帖子
1771 
葱烧海参  \. K  s. j5 y4 v. d/ g8 o
猪肉,鲍菇,葱,鲍汁,
/ }  g: a, Q; u7 d先把海参放开水焯一下,水里放料酒及葱丝,然后捞起,热油放肉丝翻炒,加入鲍菇,然后放葱丝和海参丝,最后放鲍汁,可以勾点薄芡.
睿睿妈

大 本

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宝宝生日
2009-06-01 
帖子
2180 
切碎了,和鸡蛋打一起,蒸鸡蛋羹,高蛋白低脂肪

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宝宝生日
2007-06-25 
帖子
110 
可以熬小米粥,快熟时加入海参即可,没有浪费的。
天天妈

硕 士

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宝宝生日
2010-06-18 
帖子
4453 
本帖最后由 有德有才小丫头 于 2011-3-17 14:08 编辑
+ p9 w  V1 h# R  _% N' S% E0 p" l3 L3 o$ D" n- J+ H) K, F
葱烧海参1 _: [) S  z& I3 D% q7 c& k
海参营养价值很高的, W% L: b2 j, x+ R2 x1 X+ X
材料:: @, F+ x: N& l0 N  U
泡发好的海参3 E; |! c9 y2 I( F6 G8 _* Y
大葱白、蒸鱼豉油、水淀粉4 Z) Y9 B8 C0 V; F' A
具体做法:
9 @$ g, t) j2 H4 a) ?, g! }, f1、将葱白切成一寸左右长的丝。! P1 T0 i! Z4 ]6 q! Z
2、锅入油烧热,先爆香葱丝。
! J: ]+ o" f, z9 ]# O/ k$ s* d3、加入海参。1 n% j0 k* g) w0 H/ r
4、加入蒸鱼豉油、盐快速翻炒。% ^+ g- J4 v( a3 Z$ a
5、加入水淀粉勾芡出锅。
7 g3 ~7 |( J& q8 o# Z% O' [. u( i% I6 p
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