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肉末面 在锅内加入清水，煮沸后放入一小把龙须面，待面条煮熟后捞出过凉开水，并沥干水分待用。取猪肉30克洗净切成末，虾仁20克切碎。炒锅内加入植物油，油热后放入葱花、肉末翻炒，然后滴入少许酱油继续翻炒片刻入味。之后往锅内加入适量清水将肉末煮熟，再加入面条、青菜末和碎虾仁，待煮沸后加入少许精盐即可；
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F; Y' c/ S) _' [! u# z牛肉粥 4 D$ }5 Z4 J5 _8 J
牛肉粥' G" U6 c; m1 V+ r! e' F5 \
取糙米30克洗净，在锅内加入适量清水，水开后将米放入，用小火煮成烂粥。取牛肉30克洗净后剁成末，加入黄油及精盐腌渍5分钟，取胡萝卜20克蒸熟后碾碎成泥。将牛肉末、胡萝卜泥同时放入粥内，加适量精盐后再用小火煮15分钟，最后加入几滴香油即可；0 B' _" D, O9 f" D2 @6 Z! ^
动物血
5 ^) O3 w! i0 ?; a. D5 e2 k 将猪、鸡等动物的血块放入锅中煮熟，碾成细小的颗粒加入粥中，再煮10分钟左右即可给宝宝食用。动物血不仅能提供优质蛋白质，而且还含有利用率较高的血红素铁质，有助于宝宝的生长发育。
+ n: k: r5 ~' {5 S( a% F2 | 给宝宝试试被 、、、、、、 营养科学
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发表于 2011-1-21 23:06
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