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肉末面 在锅内加入清水，煮沸后放入一小把龙须面，待面条煮熟后捞出过凉开水，并沥干水分待用。取猪肉30克洗净切成末，虾仁20克切碎。炒锅内加入植物油，油热后放入葱花、肉末翻炒，然后滴入少许酱油继续翻炒片刻入味。之后往锅内加入适量清水将肉末煮熟，再加入面条、青菜末和碎虾仁，待煮沸后加入少许精盐即可；! I: Q/ s a; ~: p
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! v3 X+ P8 \/ g: ]/ i% ]* m牛肉粥 ( V8 C) j9 H& S- O! A+ x; f
牛肉粥# D* Q2 C0 H4 F$ C+ l. \. L
取糙米30克洗净，在锅内加入适量清水，水开后将米放入，用小火煮成烂粥。取牛肉30克洗净后剁成末，加入黄油及精盐腌渍5分钟，取胡萝卜20克蒸熟后碾碎成泥。将牛肉末、胡萝卜泥同时放入粥内，加适量精盐后再用小火煮15分钟，最后加入几滴香油即可；5 e% U5 @8 Y, |0 ~( `
动物血4 l- Y5 z0 V1 t6 o- f* D
将猪、鸡等动物的血块放入锅中煮熟，碾成细小的颗粒加入粥中，再煮10分钟左右即可给宝宝食用。动物血不仅能提供优质蛋白质，而且还含有利用率较高的血红素铁质，有助于宝宝的生长发育。2 t- j& { i( E$ D E5 @9 f
给宝宝试试被 、、、、、、 营养科学# h t0 W4 c3 J4 g
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发表于 2011-1-21 23:06
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