- 妈豆
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提前泡好黄豆、各种彩豆、核桃、花生适量~~豆浆机磨好,过滤。
4 b2 y8 d* M9 E$ F豆渣加入一勺江米面、两勺大米面、一小勺黑芝麻、虾皮(就不要再放盐了哦)、洋葱丝、胡萝卜丝若干,搅拌均匀,饼铛或平底锅放油,油五分热放入拌好的糊糊,大概5分钟就熟了。这个凭经验更好。
% Q3 n$ D4 q0 z% V海带、胡萝卜丝蒸熟,加入洋葱丝、蒜泥、盐、香油、芥末油当然调味可以依照自己喜好了。拌匀,
8 o# _+ U: d* @# H美味、营养、排毒、抗痘的早餐就OK了~~& v7 o; M% J) _/ K# m
照片不会传~~~~~
+ O9 z# J" U% h' h6 ]4 N7 `! E, N笨那
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