- 妈豆
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11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 苹果水 哈哈 偶都偷懒这么做的. s2 r* R- y) [: g9 |: T
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苹果 不用切啦 削皮 切块 放碗里 加开水 盖盖子 微波炉 打几分钟 # Y y2 h! u$ D. j% v- S- g3 J' y% e
一般3分钟就可以啦 哈哈 f) E8 _7 x" h, [7 m, P! T0 a/ c$ k. x
: E( t9 W) S& N
不过做果汁 偶宝贝一直都不是很喜欢
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3 ~2 x0 Q3 t) ]( `" y3 d+ r5 ~; q2 [, R) T ~* ]
+ e# X6 F7 ]# l) v7 f. s1 T就是发现偶宝贝特别的喜欢玉米榨的汁
/ E! e# L: w& B. y7 K" x所以给孩子 做小米粥的时候喜欢放点玉米面 从6个月一直吃到现在1岁都很棒哦$ W, k( |3 b) s$ x% b5 g7 [ k8 ?
1 [, K) Y8 E. K% j
所以现在的爱好是多做五谷杂粮的粥 四季皆可 大人小孩都喜欢 可以热吃凉吃 - {. Z. D/ B6 ~ t! ^# {
色彩好看 搭配丰富 营养健康而且最消食 杂粮粥的孩子不会便秘哦。。。 2 S1 g( C7 ^1 G' X6 d9 ^ G
$ R* M9 B. x/ P1 O4 }5 P2 R11rabbit09 粥可以甜吃 可以加的是雪梨 桂圆 红枣 山药 银耳 绿豆 芸豆 葡萄干
7 n8 a1 A5 q; E7 @: T. m* v, @哈哈 再说下去好像感觉是做刨冰了。。。。。。。。
3 `) n3 C$ S3 g6 s' e/ a8 v& q/ J* F9 G# A8 @- M; J$ _% {( b7 N
9 | ~/ a. O2 [11rabbit09 可以咸吃 这个偶喜欢的做法是 一定要有海鲜 或者海鲜干货。。。。。
5 h3 k( w& W7 m/ N 什么虾仁呀 海参呀 小银鱼呀 干贝呀 只需要一点点哦 放多了就味道太鲜啦5 I% c2 Q, V" s
如果这些海货都没有 & t3 y+ f# g, e. y; }8 S+ D2 Q
有的时候咸粥里就只是多了一点点紫菜 或者海苔风味都马上不一样起来哦% c: C, i: {" F1 j, {2 A
7 y1 R7 R* X, _4 m11rabbit09 当然也可以直接吃 最好呢搭配的是 炒清淡的菜 菜剁的碎点 煮的烂点
7 G% Q# @/ r8 S, @: o# m- w比如
: H: u( [) x7 V U0 U2 a红萝卜 木耳 虾仁 黄瓜 鸡蛋 香菇 油菜 芹菜 百合 云南片 山药
" Y& S P( n. A8 Z这些都可以随便搭配% G! o( Y6 k$ V$ v3 v
从颜色和营养来说都是很棒的
" T; a2 @# a8 l8 J$ t( l; q- k0 H6 B3 T6 L4 K
6 P) k$ R; V- L* d
# J' {% o+ f( s, Y3 W
最后和妈妈们推荐下几个东西 : w+ Z! h! h: c
可以入粥
" F8 }6 P; l+ d# m: A j可以单独熬汤 - L# C; G% Z/ P6 k0 R
可以搭配水果
0 q$ C4 V$ Z! \4 |可以磨成粉末自做米粉 / F9 ~+ E' r, i+ S; Z* d+ y% n
可以炖肉搭配
- s( _, ^; ^( k" c k可以炒菜做配菜
. z3 v3 i, q' y+ M6 i8 ]6 d2 v9 |2 j2 U9 B8 M4 n$ B
第一 山药 偶们南方叫淮山 建议妈妈们一定要给宝贝做淮山粥哦 - x1 c H$ d- i3 J2 g( S
山药这个东西非常的营养的 偶们南方的手工米粉配方里必备的就是山药啦
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第二 银耳 其实黑木耳也很有营养的 不过木耳宝贝是实在没法吞啦6 s9 y6 P4 d& X1 ~& Q' R
银耳熬汤 会给汤增加粘稠感 增加滑润 和清甜
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第三 花生 坚果类的食物很健脑 做汤的时候 尤其是肉汤里多放点花生满不错的 又去油腻又添清香
* E. E2 [9 ?1 c: M/ A0 Z$ A% j6 J) p% ?) [: Y8 w
第四 香菇 这个怎么吃大家都知道啦 不过大家估计怕宝宝不好咬都剁的烂烂的吧 4 X+ C8 R/ H6 n- F" P. `" O
哈哈 这里捏说个香菇适合长牙的宝贝磨牙吃 不要剁烂了哦 就为了让孩子磨牙用
! l6 X5 }* q: ^% L 营养健康 又有嚼头的磨牙棒 就是它啦 。。。。。+ c7 D b; h( C
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[ 本帖最后由 taotaonuo 于 2010-6-22 01:44 编辑 ]
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发表于 2010-6-15 21:52
