- 妈豆
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11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 苹果水 哈哈 偶都偷懒这么做的. D! g9 B* t! D7 a, V6 O K) M8 l6 b
* e8 f- u- d+ ^苹果 不用切啦 削皮 切块 放碗里 加开水 盖盖子 微波炉 打几分钟
1 m5 K8 _5 x! {0 q( p) L# ~一般3分钟就可以啦 哈哈
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, n3 R7 B/ c! h8 K/ T不过做果汁 偶宝贝一直都不是很喜欢
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! P& `) w/ |' q8 X
4 t: n) m1 H- q. b+ z; L就是发现偶宝贝特别的喜欢玉米榨的汁 % o" N0 k& t) L& l+ d5 a! O
所以给孩子 做小米粥的时候喜欢放点玉米面 从6个月一直吃到现在1岁都很棒哦
, l% x' p' T: B8 I7 o6 n7 B9 Z0 O( }! z1 U) ^
所以现在的爱好是多做五谷杂粮的粥 四季皆可 大人小孩都喜欢 可以热吃凉吃
& W+ Y# r a+ {. U色彩好看 搭配丰富 营养健康而且最消食 杂粮粥的孩子不会便秘哦。。。 , O) _2 f# [$ g; S C1 l
5 t, }& V$ b, L0 o
11rabbit09 粥可以甜吃 可以加的是雪梨 桂圆 红枣 山药 银耳 绿豆 芸豆 葡萄干
0 p: B3 H( O, R, q哈哈 再说下去好像感觉是做刨冰了。。。。。。。。& `3 i/ A, j& D) e( o8 z
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& w% E0 R! K/ C6 G: @11rabbit09 可以咸吃 这个偶喜欢的做法是 一定要有海鲜 或者海鲜干货。。。。。; b e% I- m! ?# P
什么虾仁呀 海参呀 小银鱼呀 干贝呀 只需要一点点哦 放多了就味道太鲜啦
& ^, B% M/ u( _6 r! { E/ [) b& X 如果这些海货都没有
, c* y R& S# s- } 有的时候咸粥里就只是多了一点点紫菜 或者海苔风味都马上不一样起来哦
+ O# [1 |- P9 C+ a S! H( R( @( ^* H. F
11rabbit09 当然也可以直接吃 最好呢搭配的是 炒清淡的菜 菜剁的碎点 煮的烂点
& w/ T0 W; j6 X9 w) }比如 4 J, t p* a! u2 d% g
红萝卜 木耳 虾仁 黄瓜 鸡蛋 香菇 油菜 芹菜 百合 云南片 山药
* w; D" f5 x0 _6 Q& i% v/ x) H这些都可以随便搭配& g6 J" m8 ~: f: Z
从颜色和营养来说都是很棒的
) S2 |5 q. R/ M
) r6 s$ ?" Z1 L3 Z0 d; I
; S0 Z. u$ A# h! X, p, Z2 V3 H) Y
2 f/ N) a8 L; Q+ T最后和妈妈们推荐下几个东西
; T/ w6 v9 }7 Y可以入粥
# d% f$ {4 H( c: ?' _% b9 O可以单独熬汤 ' @1 K% S8 \; [: P% D3 ?8 P
可以搭配水果 0 C3 B$ B/ f; |
可以磨成粉末自做米粉 p& K2 x+ b4 C: ~% K4 M1 [8 _
可以炖肉搭配
, @/ z2 e2 t( G8 I可以炒菜做配菜
5 R! j4 R& d0 H g$ ]" H3 c( F, \; p) Z0 G6 u' I F! S L
第一 山药 偶们南方叫淮山 建议妈妈们一定要给宝贝做淮山粥哦
/ x; f1 F$ D d 山药这个东西非常的营养的 偶们南方的手工米粉配方里必备的就是山药啦 8 V9 K- v" z* b t* C) K" R) r
. y# O% I5 s, E. ~7 D) i7 \+ @' n第二 银耳 其实黑木耳也很有营养的 不过木耳宝贝是实在没法吞啦$ h: d9 j2 t6 S9 K" P
银耳熬汤 会给汤增加粘稠感 增加滑润 和清甜 + u# S/ r! _+ l) |+ J2 h2 t
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第三 花生 坚果类的食物很健脑 做汤的时候 尤其是肉汤里多放点花生满不错的 又去油腻又添清香
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! e I! q) W6 L1 j' o3 Q$ ]0 j第四 香菇 这个怎么吃大家都知道啦 不过大家估计怕宝宝不好咬都剁的烂烂的吧
5 n p; s3 V2 I2 B' N/ {: } 哈哈 这里捏说个香菇适合长牙的宝贝磨牙吃 不要剁烂了哦 就为了让孩子磨牙用
9 N+ w! G$ o) j5 e4 o( @- L 营养健康 又有嚼头的磨牙棒 就是它啦 。。。。。4 @ O" d8 ]1 q) m3 Y
# {( T2 J' ?0 Y+ F2 A: R( w- [# I4 w[ 本帖最后由 taotaonuo 于 2010-6-22 01:44 编辑 ]
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发表于 2010-6-15 21:52
