- 妈豆
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11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 苹果水 哈哈 偶都偷懒这么做的
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3 U z+ H j( p3 `6 V- b苹果 不用切啦 削皮 切块 放碗里 加开水 盖盖子 微波炉 打几分钟 3 V# T% ?& v0 |& j# S$ K
一般3分钟就可以啦 哈哈 2 H E9 E% a0 q: V- u, m; s
. e/ a, \9 P3 K `/ D4 T不过做果汁 偶宝贝一直都不是很喜欢
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" Z( {( N2 N' D! ~2 e9 u( E i0 u# i就是发现偶宝贝特别的喜欢玉米榨的汁 0 F" O/ T! d$ s
所以给孩子 做小米粥的时候喜欢放点玉米面 从6个月一直吃到现在1岁都很棒哦+ A* F! I; D$ {$ z, [
/ F* ]: Y- F% J所以现在的爱好是多做五谷杂粮的粥 四季皆可 大人小孩都喜欢 可以热吃凉吃 5 w9 m0 B6 M% Z% ]
色彩好看 搭配丰富 营养健康而且最消食 杂粮粥的孩子不会便秘哦。。。
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11rabbit09 粥可以甜吃 可以加的是雪梨 桂圆 红枣 山药 银耳 绿豆 芸豆 葡萄干 + T3 T1 f7 C* J/ y, T# y9 p) k9 D9 q
哈哈 再说下去好像感觉是做刨冰了。。。。。。。。1 }6 F' o. p& u6 U- G. S
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+ P" }) O* C9 C. {1 u% t
11rabbit09 可以咸吃 这个偶喜欢的做法是 一定要有海鲜 或者海鲜干货。。。。。* K; l- o. F+ ^* x7 V9 K( E: @
什么虾仁呀 海参呀 小银鱼呀 干贝呀 只需要一点点哦 放多了就味道太鲜啦4 o9 _& Q$ ^9 P3 b5 W. F1 ]5 H- K
如果这些海货都没有
) `3 y1 r9 T% n/ X; y 有的时候咸粥里就只是多了一点点紫菜 或者海苔风味都马上不一样起来哦7 A* s& S2 G! I! c" \
; e1 G: U# q+ u5 u% q11rabbit09 当然也可以直接吃 最好呢搭配的是 炒清淡的菜 菜剁的碎点 煮的烂点 + }" Y/ ? A$ I4 q L0 L& H
比如 1 L/ x- o- i) F1 z' r
红萝卜 木耳 虾仁 黄瓜 鸡蛋 香菇 油菜 芹菜 百合 云南片 山药1 O! R* S* ^$ J; B, {# G+ ^
这些都可以随便搭配- B% |( o; S. L- R+ e7 W! u7 P
从颜色和营养来说都是很棒的
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最后和妈妈们推荐下几个东西 4 Z9 ^. c/ S1 N5 c
可以入粥 " B6 {% f3 ?6 k+ ]: ]) A6 \/ v
可以单独熬汤
- M. M2 \2 z) u; e可以搭配水果
! w4 c( {# y5 r# j可以磨成粉末自做米粉
7 ~- k9 c5 S) Z% L可以炖肉搭配 ' @% x n% L7 ^. ?: e
可以炒菜做配菜
- P. G) s( Q7 v6 _9 S
8 \0 i5 Q- z$ N) f& _第一 山药 偶们南方叫淮山 建议妈妈们一定要给宝贝做淮山粥哦
: h Q5 A% g# k$ ?0 c" H! Q 山药这个东西非常的营养的 偶们南方的手工米粉配方里必备的就是山药啦
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第二 银耳 其实黑木耳也很有营养的 不过木耳宝贝是实在没法吞啦: z% |) q( j; Y7 v T3 u
银耳熬汤 会给汤增加粘稠感 增加滑润 和清甜 * X& m4 G# s5 O7 n# q3 e
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第三 花生 坚果类的食物很健脑 做汤的时候 尤其是肉汤里多放点花生满不错的 又去油腻又添清香" g4 ~0 z+ m% a7 h2 O. C9 y0 `
5 b) ~. N4 v9 z* I0 r: C第四 香菇 这个怎么吃大家都知道啦 不过大家估计怕宝宝不好咬都剁的烂烂的吧 / w8 B# `" \( {" ]4 C# X2 u
哈哈 这里捏说个香菇适合长牙的宝贝磨牙吃 不要剁烂了哦 就为了让孩子磨牙用 & a1 t1 C8 h: z6 \& G$ b
营养健康 又有嚼头的磨牙棒 就是它啦 。。。。。. K5 p/ I8 _/ b; ^; X
3 X' C6 ?2 Z5 d: u. y0 b& ~# x[ 本帖最后由 taotaonuo 于 2010-6-22 01:44 编辑 ]
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发表于 2010-6-15 21:52
