- 妈豆
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11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 苹果水 哈哈 偶都偷懒这么做的0 l, h% U' n6 f4 ]; j( R4 K
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苹果 不用切啦 削皮 切块 放碗里 加开水 盖盖子 微波炉 打几分钟 0 k+ @9 ^; S- J1 u4 ]$ G
一般3分钟就可以啦 哈哈
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不过做果汁 偶宝贝一直都不是很喜欢 ! X! @0 P" N7 L
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: v7 c) L- ]( B1 O N- \; T6 b9 P: v0 ]7 F8 T. K. _
就是发现偶宝贝特别的喜欢玉米榨的汁 " B% f! Q$ O1 _ }3 M# ~
所以给孩子 做小米粥的时候喜欢放点玉米面 从6个月一直吃到现在1岁都很棒哦
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$ w4 S& B, ]2 v; _& |. `所以现在的爱好是多做五谷杂粮的粥 四季皆可 大人小孩都喜欢 可以热吃凉吃 5 A. P4 X$ \* F l1 r
色彩好看 搭配丰富 营养健康而且最消食 杂粮粥的孩子不会便秘哦。。。 / S5 ~: p- l- i0 e- l' m
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11rabbit09 粥可以甜吃 可以加的是雪梨 桂圆 红枣 山药 银耳 绿豆 芸豆 葡萄干
" W% w9 `4 w0 v$ C/ J, P哈哈 再说下去好像感觉是做刨冰了。。。。。。。。2 q4 d. r5 U: y$ [5 \- m$ F
8 @7 }8 T3 [, s O
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11rabbit09 可以咸吃 这个偶喜欢的做法是 一定要有海鲜 或者海鲜干货。。。。。4 r+ y4 n. _3 { t
什么虾仁呀 海参呀 小银鱼呀 干贝呀 只需要一点点哦 放多了就味道太鲜啦8 n9 D$ O& |' i; p2 p0 p& U! N
如果这些海货都没有
; Z( C8 h& @* v$ o 有的时候咸粥里就只是多了一点点紫菜 或者海苔风味都马上不一样起来哦
) h: o( F8 w ]
: |2 q8 m+ e* Q2 z11rabbit09 当然也可以直接吃 最好呢搭配的是 炒清淡的菜 菜剁的碎点 煮的烂点 4 z- s2 A# Q r/ {! ~) J/ J
比如 5 K/ \' e0 K% `5 c& j
红萝卜 木耳 虾仁 黄瓜 鸡蛋 香菇 油菜 芹菜 百合 云南片 山药
' O! e1 A" Z, T# M$ R3 Z6 T这些都可以随便搭配
. ]# Y4 ? _2 N& h- J从颜色和营养来说都是很棒的
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8 }$ n1 Q% v, S( u* n& n( e5 @4 H) W7 ~2 X; D# ]) }( j! D( B9 x1 v
最后和妈妈们推荐下几个东西 # U$ D1 O% p: Y. R
可以入粥
$ w8 {- ^. n) {) ~' N, x可以单独熬汤 & N. n+ r( o8 j, y% h8 q/ ^0 `
可以搭配水果 % Z0 P- w* i% r! b
可以磨成粉末自做米粉 5 s1 ?6 a! |2 C
可以炖肉搭配 " _% N6 o- w# {
可以炒菜做配菜2 X1 _6 m/ S0 c8 j# J, k- l% O+ R
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第一 山药 偶们南方叫淮山 建议妈妈们一定要给宝贝做淮山粥哦
0 z: h# d0 t8 ` 山药这个东西非常的营养的 偶们南方的手工米粉配方里必备的就是山药啦
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第二 银耳 其实黑木耳也很有营养的 不过木耳宝贝是实在没法吞啦) R0 P3 K1 u8 H4 s! _6 W
银耳熬汤 会给汤增加粘稠感 增加滑润 和清甜
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第三 花生 坚果类的食物很健脑 做汤的时候 尤其是肉汤里多放点花生满不错的 又去油腻又添清香
3 p" a, X( }" t+ F6 w" @ E- h+ q3 g" J2 ~
第四 香菇 这个怎么吃大家都知道啦 不过大家估计怕宝宝不好咬都剁的烂烂的吧
4 m2 O. N5 d/ w7 J& K; R 哈哈 这里捏说个香菇适合长牙的宝贝磨牙吃 不要剁烂了哦 就为了让孩子磨牙用 9 O; S, x5 K4 l8 o
营养健康 又有嚼头的磨牙棒 就是它啦 。。。。。
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[ 本帖最后由 taotaonuo 于 2010-6-22 01:44 编辑 ]
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发表于 2010-6-15 21:52
