最近吃版里，自助餐大热！我来说点注意事项，最近想自助的亲们，都先看看吧~ - 我爱厨房 - 天津妈妈网

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1345

1楼

发表于 2010-12-6 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

1、隐患 - n. X2 d/ K. }/ W U% J4 X 暴饮暴食容易引发急性肠胃炎。还有海鲜等食物容易使胃和肾脏超负荷运转。再有吃东西前一定要看看是不是新鲜。' {6 I3 N) S! ]/ d$ K 0 S4 {5 _) y1 t7 E- R' s 2、选餐 $ \! B3 E9 W8 V/ Y- b/ p 可以在开餐前喝点清汤，先吃点儿生菜沙拉，饭后甜点最好吃水果，少吃冰激凌。选择咖啡或热茶等低糖饮料。' X4 u, Y1 J3 `4 J- A 3、自助餐最好中午吃，晚上吃容易不消化. e5 V% u) V1 H4 ~. S- s3 a5 Z2 V & @1 o: s) |2 u0 V 4、用餐顺序1 P" {! E ^+ q1 \3 g. f N) u 汤--蔬菜--米面类--鱼虾类--肉禽--水果7 P1 b3 \9 S# R" w ?6 H 大家来看看你们吃自助的时候是健康的方式吗？

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

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淘淘淘淘ing

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 2694

2楼

发表于 2010-12-6 11:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好么，我一般就是直接奔着肉去了

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宝宝生日
帖子: 3279

3楼

发表于 2010-12-6 12:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 淘淘淘淘ing 于 2010-12-6 11:01 发表 4 P# i7 J! f+ C, X( [6 g好么，我一般就是直接奔着肉去了

' K. u( N) A3 \3 A2 R& X( t! \ 8 }5 Y% r9 `5 L7 O 是的！要扑进去！！！

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猫猫

Rank: 12

宝宝生日: 2010-01-03
帖子: 341

4楼

发表于 2010-12-6 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多谢了

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1291

5楼

发表于 2010-12-6 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲，水果要提前到蔬菜那个位置，要不没等肉消化，水果就已经在胃了烂掉了汤--水果蔬菜--米面类--鱼虾类--肉禽

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我爱大毛毛

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宝宝生日: 2010-12-22
帖子: 227

6楼

发表于 2010-12-6 15:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢了

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Rank: 14

宝宝生日: 2009-11-20
帖子: 500

7楼

发表于 2010-12-8 12:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 最爱交错 于 2010-12-7 18:01 发表 ! M6 U7 T% ^, @, O& V ~. \ 吃多了胃疼, V" r6 \' v4 H 吃少了心疼 1 k4 V+ I' @ V0 r0 s反正都不好受~~~~~~

) S5 ~# C+ L, c0 o; P# M* k- P, w( Y 太经典了，有意思！

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轩轩妈

Rank: 19

宝宝生日: 2010-12-25
帖子: 3036

8楼

发表于 2010-12-9 16:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不是说饭后吃水果不好么?在胃里时间长了没消化会腐败的!

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大团团

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宝宝生日: 2011-05-04
帖子: 611

9楼

发表于 2010-12-9 19:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

每次吃自助都能吃到撑死3 M6 A9 v! Q' h 哈哈！

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轩轩妈

Rank: 18

宝宝生日
帖子: 3485

10楼

发表于 2010-12-9 22:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

按这个顺序的话自助餐基本吃不了几口5 o2 q' z7 [8 ?' V( ? 亏了呵呵呵

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