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产后调养食谱：南瓜炒肉丝

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Admin

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宝宝生日
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1楼
发表于 2009-7-1 14:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
产后调养食谱：南瓜炒肉丝 2 c) s. |) U8 J" p! l　　南瓜炒肉丝4 W, R. \7 H5 g/ z* G6 J6 V 　　材料 南瓜250克、猪肉丝45克、姜片15克。8 m* G; l" V$ O; m* O# {5 E; w& I 　　调料 植物油、酱油、盐、葱末各适量。& Z. n8 Q+ }4 b3 \3 S3 j8 @ 　　做法 4 r% l Z. H4 [/ `. ]　　1. 南瓜洗净，去皮、瓤，切成块状，备用。; h/ I! h% m% Y4 q 　　2. 锅倒油烧热，爆香姜片、葱末，然后放入肉丝、酱油及盐，略炒1分钟，再加入南瓜，翻炒2分钟，加水，盖上锅盖，以小火焖煮10分钟，待南瓜熟软即可。 8 X0 h' F1 b6 t; r( b　　温馨小提示 5 W. |6 E/ F4 ^8 f　　南瓜在瓜类蔬菜中营养价值较高，性温、味甘，补中气，消炎止痛，润肺化痰，可以治疗多种疾病；猪肉含有丰富的蛋白质、B族维生素和锌；此菜品对于产妇体质的恢复有很大帮助。
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幸福小魔女
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青铜长老

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宝宝生日
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2楼
发表于 2009-7-1 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个配上照片参加吃喝玩乐的活动吧！！
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yjl

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宝宝生日
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3楼
发表于 2009-7-1 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个我用不上
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