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主料：苹果1个
) V1 a9 b' ]9 k7 Z调料：白砂糖适量. N: c6 q4 `5 n$ k
6 U' |3 \8 H5 v+ K将苹果洗净，去皮除籽，切成极薄的片，放入锅内，加入糖及清水适量煮成糊状。停火后，用勺子背面将煮烂的苹果研碎即可喂食。1 B" t2 |4 T0 |* _! e/ U3 P6 u2 A8 K
2 M+ Q+ [' \( I- n8 @& m3 P. f) C; [2 j" G2 t4 I* U* S
苹果酱的制作要诀：) x, R. H5 B1 K% w
制作中要注意的是，一定要将苹果煮烂、研碎、再给婴儿喂食。2 T* W* l( d5 F1 j
+ }/ Y. N' E; h
小帖士-健康提示：
( ~/ y1 V. R! l& P' { {3 D2 N苹果酱细软、酸甜，营养极为丰富。婴幼儿吃苹果可补充钙、磷、预防佝偻病。还能增加血色素，对缺铁性贫血有辅助疗效。9 N! d8 [6 g/ H3 I+ E& x
- D: L j1 m- Y5 m
小帖士-食物相克：
1 {7 ]3 t# t7 L- I) B苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
4 n6 C: R$ y6 w! |: I. e7 L9 {2 Y3 s0 e3 F% p# l4 b
喜欢吃水果的宝宝，妈妈们不防试试看。
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发表于 2009-6-29 12:09
苹果营养价值很高的
