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宝宝生日
2008-02-26 
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发表于 2009-6-24 14:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
老家管这个叫蒸卤面 : r5 |* f, _) S y" [- r) O& O8 R2 C( `这个也叫扁豆焖面. c" P8 ~6 Q9 j5 ~# N8 I 9 e. d1 @' J1 J6 A 其实我觉得做的内容和方式都差不多 8 A. O; l. l: n' f* G8 q3 e# n# I! `% k& {5 f' U4 l 材料准备:圆滚滚的小细条切面1斤4 ~; @ c2 Y7 s/ y 五花肉肉少许 1 M' }9 j) l9 E3 D 葱姜蒜适量8 w$ ]" c3 I4 X 扁豆半斤 " O( a9 h( L' ]2 x9 F% k- f 卷心菜(或者其他自己喜欢的菜才)若干; v0 s" q; B/ h) V6 N 酱油、盐、料酒、淀粉、大料 ; [/ o/ v) Z3 s0 ^/ ~/ Y' h4 j2 Z( }/ P 首先把肉肉切片,用酱油、盐、淀粉、料酒淹起来入味1 Q3 n7 _ F- {" |1 j+ m& a * f+ _( Z Q8 O0 n 切面散开放在蒸锅上4 o# S& Y1 F/ c& w : P1 M. q6 I4 ]: F, X9 ?0 V 大火蒸10分钟至面半熟 ; T; ?+ O2 c7 h8 q" c, i% F) X, j( k! _. i" | 如果有笼布或者烹调用纸的最好铺上( X) n) b# j# g$ ^" s( M1 s1 p - t/ N2 {( A! R9 c 不然会沾锅/ H# m p0 U) w. D7 _ 3 G- ~- y2 e4 s+ N我什么都没有1 w# k6 `8 i4 |; C; R Q $ u! ^' t2 H- t1 P T, @ 所以我在笼屉和锅的周边都涂上了油 . d. I* S& a* `7 J! F, }4 ?! X7 y , f# f! ^: a w效果也还不错 0 k( d7 k8 X* Y7 g8 [3 T . M% g) p' x8 ~蒸好后要赶紧拿出来平摊晾凉7 v- j% h3 X0 P) V3 y( d# n. \7 ] 1 D" M. m0 ^: ]2 H1 e不然面很容易沾成一坨 / H! ~7 }" [4 D+ m $ e+ g* l) A2 c% r* t" q+ G晾凉后搬入食用油,这样待会焖的时候就不容易把面烤干, }4 E, F& _% j }5 o& {0 v / S3 C1 Z4 }$ d) H- T) q扁豆切成丝 o9 j. E+ d/ o- ]" I8 m 0 N% ?3 j0 y% {0 m我觉得这样比较容易进味! x& L5 I" ?: V6 f6 |4 _+ r 4 Z! ~$ J O5 L# h# f j0 J" c 不过按照平常得刀功 1 r7 E3 z2 B0 a0 \5 S/ T* t: m4 I( t& b7 z$ d6 t1 T 。。。。。。。。。。。。。。 2 S6 Y! a5 E* z; B7 Q0 R; Q 4 S: O0 t* }$ z+ G# q切成丝的概念相当于切成段
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宝宝生日
2008-02-26 
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包心菜切成段葱姜蒜切好备用1 V T# n& o) y # j+ `- E1 L. h9 ^ 大火放油滑肉片 _* Z' a" e5 Y+ Y 0 l) |' \% f& o6 C* K5 p 肉片变色即可盛出. n. @$ K# ?2 v+ l0 h 热锅留底油2 H( s% Z; p" ?, o, O/ ~ u" E% P3 u& d R5 p 把葱姜蒜大料放入爆香 $ r$ I" J2 x- A0 g 0 R u- ?5 N2 N8 |* @0 _* c放入扁豆炒至半熟/dy 6 m6 n& L& |) f8 C! z+ `: S4 s 接着放入包心菜 4 L$ G. G) c2 t- p倒入酱油、适量盐(盐可以比平时炒菜的量多一点点,因为带回还要加水和面)和肉肉继续翻炒 ) G7 ]7 O1 G f6 V6 j' ]4 K炒匀后倒入清水4 z+ N, a/ C! B/ h - p1 V: u8 H% o- x5 B水刚没过菜菜即可$ [& K# G+ K' g. ~) g, | V7 ?/ h 水开后把汤到出一半备用7 F4 W* d' [3 c* P; t2 e e . K4 Y4 Q$ `+ a8 @ 把面平铺在菜菜上1 r! n, b+ V* n * D8 N. K' F3 l$ P然后盖上锅盖焖 - p% E+ s) C5 `+ B焖面的时候要时不时地看一下) h1 H$ l% j. _ a0 l+ T8 C 7 v% O v) Y) u1 K Y' P 以免汤水烤干糊锅 ! E4 K J+ @% ?! K0 h 3 |) _/ U1 C3 A( @5 u+ s4 y不停的往锅边倒刚才到出一半的汤 ; ?; i: s0 u6 c1 D! V1 ~0 l 4 X) p+ C8 h/ ?* u2 c等把汤分次倒入锅中拿筷子把面和菜拌匀 B" B8 p7 f) ~2 t" ^8 M' l% h' A/ |. X; @ 基本上锅里没有汤的时候就可以关火啦" O. a4 v8 X P4 z - A+ s5 D3 D) Q" u0 W嘻嘻,成品来咯 4 k; K( W( @. U" ]" K5 F/ H8 ~/ \ h( p# V4 ]% R0 y" ]+ q$ i ? 卖相不错,味道越很赞哦

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宝宝生日
2008-02-04 
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看的我食指大动呀,馋了。

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宝宝生日
2008-02-26 
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你又食指大动,服了
幸福小魔女

青铜长老

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宝宝生日
2009-10-22 
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看着就好吃!!!

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宝宝生日
2008-02-26 
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13915 
那就吃吧
壮壮妈妈

硕 士

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宝宝生日
2005-06-21 
帖子
4581 
多时还做,看着就好吃,决定做856去你家吃去,原因:我不会做饭
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瑄妈的蒸卤面(申精)
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