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宝宝生日
2008-02-26 
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发表于 2009-6-24 14:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
老家管这个叫蒸卤面 ' p+ T* f( _% F. W! k U$ q" K- [7 @ C, B这个也叫扁豆焖面 ! x8 ]( {9 P% c) f) n+ D6 X , C9 ?' @* Q7 A! t" C! R1 G: h3 u其实我觉得做的内容和方式都差不多 , P" N# a' H8 x! k ; C8 ^/ e0 x' M$ j( R3 p材料准备:圆滚滚的小细条切面1斤 # a" S0 I6 f1 P1 c' y7 x& ] 五花肉肉少许+ C6 `! e( _$ T8 j 葱姜蒜适量 4 e$ @- @. c, b7 v, J8 r: ^- U* N& v 扁豆半斤 5 h5 W5 n& {1 I2 u" ~ 卷心菜(或者其他自己喜欢的菜才)若干! l. c) {# p( }) P 酱油、盐、料酒、淀粉、大料% b$ w! u. {) q+ ~8 L4 Q% A 5 v, A5 p% H+ _- R首先把肉肉切片,用酱油、盐、淀粉、料酒淹起来入味. F1 U8 S0 W: X# n * c B- z; r/ ]1 E8 R, l切面散开放在蒸锅上: j% D& g5 e+ Y! _- O& ^ 9 U7 z- D n8 u Z% h% B大火蒸10分钟至面半熟 ) T( ^; B9 @( L7 A& C0 d1 j# z9 H& n9 c: s4 P 如果有笼布或者烹调用纸的最好铺上. t& U. I: ^' a* S! w 2 g3 f$ c6 Y: P9 a! ^ 不然会沾锅 1 z$ s; T6 M) P5 r2 c' i) R7 L% N$ X2 ~6 \- r 我什么都没有& x1 F; ?/ X+ L7 K ( O+ X0 u% `0 m9 ^# V: V/ Q所以我在笼屉和锅的周边都涂上了油& p# z/ ~/ I. x5 |- J! v. V8 ^$ r7 D: v 6 x- z `4 s. l1 L3 O 效果也还不错( f. `7 R$ J$ ~: q R$ S ( k, `4 B, A: B% Q6 B) @4 { 蒸好后要赶紧拿出来平摊晾凉; V0 W! q6 {! p4 r, E9 w }8 Y, o/ \1 d$ w6 i 不然面很容易沾成一坨) \0 t6 r$ ~0 N" k 4 R$ w0 e" E* w" F- X晾凉后搬入食用油,这样待会焖的时候就不容易把面烤干 5 c4 O9 g# r, e: c' }4 G# E% X " Y3 x6 Y% Y0 h3 q9 _9 P+ {扁豆切成丝* n9 \+ F. r6 j 0 e% D" c, e' d% G X: H我觉得这样比较容易进味$ e2 u& b, T- |) j+ | 2 U1 c6 g3 l4 [6 ?2 L 不过按照平常得刀功 ' M$ n3 v3 ?3 {/ l2 H2 H) U" [: l/ l 。。。。。。。。。。。。。。$ f4 {9 G$ C( f7 I/ q) r { 5 j, I9 Y" a& A. c" m% Y 切成丝的概念相当于切成段
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宝宝生日
2008-02-26 
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包心菜切成段葱姜蒜切好备用 0 r" q5 t, H8 T" }7 f% T5 z( y) h- \6 `+ A0 [! @ \ 大火放油滑肉片1 j+ P7 P# \) y( _ 2 Z+ I9 x' l* ]( O& y 肉片变色即可盛出* x7 T( V0 D0 X( Y+ a- ^1 g! L* G. @ 热锅留底油 ; ?* u& z. v- U; S1 Z/ f* v' K3 h# W; P) N2 Q9 O7 C/ g 把葱姜蒜大料放入爆香 * s' v2 Q( j7 P: d4 M" h2 l$ h 放入扁豆炒至半熟/dy 8 O/ y& |- }3 G) O9 f接着放入包心菜 1 O* e9 f4 u; b4 n" z% q" Q) C倒入酱油、适量盐(盐可以比平时炒菜的量多一点点,因为带回还要加水和面)和肉肉继续翻炒 6 q% C: I' L U$ b2 Q2 i# Q炒匀后倒入清水 ; _8 f8 \& ~! \5 J$ l5 D2 V9 N ) e2 F# V9 Q" F k% g水刚没过菜菜即可7 Q7 J( ?7 n# I; @. r/ H 水开后把汤到出一半备用; M* Y$ a) y0 e/ ~ 4 X0 A+ O7 `, A0 E# u 把面平铺在菜菜上 E" p$ I2 o1 @* z) u 8 h1 M& O. y$ A然后盖上锅盖焖$ _. c8 R- y# m0 _& H' ^ 焖面的时候要时不时地看一下% q7 x s+ }; p7 l& p6 L 5 X! z K- {& K以免汤水烤干糊锅 2 w- E/ G5 x% r3 p! }- d2 S1 f. i8 X X- O. K* I$ w 不停的往锅边倒刚才到出一半的汤; ~: U ]3 _; g( u 5 u! ?- d# C& n9 n 等把汤分次倒入锅中拿筷子把面和菜拌匀 : u% |/ ~% e; k' d3 O8 I2 M7 ]3 ~. `# ~$ n( b4 Y. I" U+ B* s/ V' d; _+ L 基本上锅里没有汤的时候就可以关火啦: E0 P, \1 [$ o- p8 o# Y6 y& }; n% E; d 8 Y6 R% H7 @/ r: r) B& n嘻嘻,成品来咯+ w+ f0 ^( A3 h " ]9 i+ q9 y4 i卖相不错,味道越很赞哦

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宝宝生日
2008-02-04 
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看的我食指大动呀,馋了。

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宝宝生日
2008-02-26 
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你又食指大动,服了
幸福小魔女

青铜长老

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宝宝生日
2009-10-22 
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16554 
看着就好吃!!!

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宝宝生日
2008-02-26 
帖子
13915 
那就吃吧
壮壮妈妈

硕 士

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宝宝生日
2005-06-21 
帖子
4581 
多时还做,看着就好吃,决定做856去你家吃去,原因:我不会做饭
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瑄妈的蒸卤面(申精)
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