绿豆薏米莲藕粥

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小砂子

米妈

白银长老

Rank: 23

宝宝生日: 2008-02-26
帖子: 28804

1楼

天气越来越热，该吃些薏米来清热除湿了。煮绿豆薏米粥的时候，加些莲藕丝，不但使粥的味道多了一份清香，而且由于莲藕中富含淀粉，可以使原本稀稀的米汤变粘稠1 p: Q8 Z: a: `& X* y: p 原料：绿豆、薏米、莲藕) }8 P% I, S- p. E0 y' b7 Z; ] 5 J5 Q4 ^; Q. U' \ 做法：* R: k9 D& {- D& g: m- {8 R7 s/ i' y 1. 绿豆和薏米都提前浸泡三、四个小时。 5 ?0 L9 B- g5 ~3 I 2. 莲藕去皮，用擦菜板擦成细丝。$ Z6 z. y, I% C! L 1 C. |! T0 F0 [9 V& S! | 3. 烧开水，把所有原料一同下锅煮熟即可

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