- 妈豆
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天气越来越热,该吃些薏米来清热除湿了。煮绿豆薏米粥的时候,加些莲藕丝,不但使粥的味道多了一份清香,而且由于莲藕中富含淀粉,可以使原本稀稀的米汤变粘稠% @3 s' p) T4 D3 q
8 Y/ o, ~" j% c; }" O原料:绿豆、薏米、莲藕
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做法:
# i% O2 r0 Y i7 t! s$ x1. 绿豆和薏米都提前浸泡三、四个小时。
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2. 莲藕去皮,用擦菜板擦成细丝。
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3. 烧开水,把所有原料一同下锅煮熟即可
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