海米菠菜粥

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 0 \| 浏览: 1646 \|倒序浏览 \| 字体: tT 海米菠菜粥 [复制链接]

奕奕妈12341

大专

Rank: 17

宝宝生日: 2008-06-17
帖子: 1711

1楼

原料： $ @& R/ z. q# g海米15克、粳米（白米）100克、菠菜1棵5 \9 Y" k+ A3 A) L & e% b1 A7 _& a3 j辅料：% p; A1 y# g& `. B+ e6 H 盐适量. I: T/ L3 K, z& h5 w . K O2 l9 y% _* a' H 做法： / \/ N! _1 G6 i7 m) `+ E1.粳米洗净，海米泡水，菠菜洗净汆烫后切段。 % Z9 k. L$ ?7 I6 g" ~* q; L# P2.锅内加适量水煮沸，放入粳米、海米一起熬煮成粥，待粥熟后再放菠菜，最后入调味料即可。 X$ Q3 d9 V5 @+ [! g, [2 e6 A! \9 _0 t' k( @$ U Tips： ; W& k* b# E+ C, m W; v海米，补肾壮阳。菠菜，滋阴养血、润燥滑肠、养肝明目。本品做法简单，可经常服食。若无海米，可用虾仁代替。 8 g9 d" a4 k1 y1 O; G ) Y7 _2 r% W- b+ N6 `( ~. j4 Z6 q2 v8 L, e' M7 n 特色： 0 \4 l6 L" ]; O9 `# U9 y+ _适用：更年期之阳痿早泄、性欲减退、视力减退、腰膝酸软、大便秘结 ' b& a% A9 E" d& w" ^+ B

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

回复引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›

海米菠菜粥

快速回复

返回列表

育儿资讯

浏览过的版块