- 妈豆
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银鱼的钙含量很丰富，特别是和鸡蛋在一起蒸，更是宝宝补钙的最佳食物。动手做了这道银鱼蛋饭，宝宝特别爱吃。/ B8 T) w% O3 u) B3 n# L- T7 h
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原料：& t5 }5 e# b2 N! ?7 n u, Z) C
银鱼适量、鸡蛋一个、合生元绿色蔬菜粉、红枣两枚、蔬菜叶、白粥。& Z* _( t" w# n* N0 s
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因为是干银鱼，所以要将银鱼用水泡一段时间。
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7 q" I' A6 D# c/ U将一枚鸡蛋打散，用筷子搅拌均匀。5 U% W# J6 V3 S8 v( K' g
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! l% Q% F* x+ x p q7 W把泡好的银鱼和鸡蛋搅拌在一起，上锅蒸熟。- }5 _4 D+ r2 s, B* ~1 Y, p4 b
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合生元绿色蔬菜粉均匀撒在做好的鸡蛋糕上。' z, K/ U1 i. e8 S5 V
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+ C7 S8 B7 y1 W, J. i3 i5 {鸡蛋糕配上可口的白粥，再放上两枚大枣，还有蔬菜叶，可爱又可口。, F, v! M+ B0 w6 b
6 w8 C# I, I2 b7 \
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总评分: 妈豆 + 10
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发表于 2009-6-5 23:35
好棒啊
