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优优妈——娄芸

博 士

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宝宝生日
2007-07-19 
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发表于 2009-6-5 23:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
银鱼的钙含量很丰富,特别是和鸡蛋在一起蒸,更是宝宝补钙的最佳食物。动手做了这道银鱼蛋饭,宝宝特别爱吃。 - U3 O) ^" c/ | , G( C6 Q( v' {; D: g1 E( X原料: 4 M: g% R$ T1 `. P& a, o银鱼适量、鸡蛋一个、合生元绿色蔬菜粉、红枣两枚、蔬菜叶、白粥。; R' M6 l: Z- a& M& F( V $ R8 d* A9 P6 o7 [ w) ^& R 4 L6 }' {% V5 W+ m8 O9 x) y! s因为是干银鱼,所以要将银鱼用水泡一段时间。 j9 b7 b5 D! M5 e: X I9 G. U ) D# D4 ]0 d w+ |' X6 M8 S& b8 k4 N6 P# [ w( t) h - K+ X) e; Q5 W. O2 i& ` : M8 c2 _; [& S8 x# n: a/ m ) I! ~" S7 C' y% U4 t* h将一枚鸡蛋打散,用筷子搅拌均匀。: S* S2 d' J8 M& x1 l, Y$ r7 u7 k9 } - V/ ]8 c' t, z h _: W6 q& P * K% X- i$ \3 n( r8 w% { $ ` n3 s$ v% b) m: O9 X! \3 ^$ H3 @4 A 把泡好的银鱼和鸡蛋搅拌在一起,上锅蒸熟。 / X- |+ q8 K8 d7 ?& S J1 [& g& E+ `0 e+ ~ 8 Q* e' J1 V# Y, V% D. I3 a( w3 n- U9 D 合生元绿色蔬菜粉均匀撒在做好的鸡蛋糕上。 # N; b- O# b$ R4 E! U" s$ I( c2 g7 J* }4 X7 j ! h( s5 q" s. I! u3 O+ k / p) F" ^( o" _ S6 K6 t- P7 h* n& r# m4 e& u. O7 _ 鸡蛋糕配上可口的白粥,再放上两枚大枣,还有蔬菜叶,可爱又可口。9 X/ N2 z3 c0 a& v% ?# q7 H8 f9 ^ ( w) n- v1 G7 e" }
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宝宝生日
2008-12-31 
帖子
341 
笑脸饭 好棒啊

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宝宝生日
2008-02-26 
帖子
13915 
厉害呀,我也学习了
优优妈——娄芸

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宝宝生日
2007-07-19 
帖子
9018 
呵呵,宝贝很喜欢这样的饭,增强食欲,O(∩_∩)O哈哈~

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宝宝生日
2008-11-20 
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真是不错呢,值得我们学习呢
优优妈——娄芸

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宝宝生日
2007-07-19 
帖子
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为了孩子拼了!
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美味的银鱼蛋饭
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