奕奕妈12341

基本特点： - D3 r9 b$ |- k清补益气，健脾化滞。脾胃气虚，病后，术后体弱，症见消化力弱，饮食欠佳；或脾失健运水湿停聚之症。 1 b; ? E, n/ Z6 I# j' I基本材料： / Z. a2 U! y4 ^) h: R# ^1 n* x生鱼约５００克，猪瘦肉１００克，胡萝卜５００克，红枣１０个，陈皮１小片。 5 K7 y3 @8 n' l$ \; P( m$ p # W, w8 o! t) l- A& H+ t& E' M4 g做法 ! q0 Y9 J4 ~/ l, j4 y3 \4 i$ T　　（１）胡萝卜去皮洗净，切厚片，红枣（去核）、陈皮（浸软、去白）洗净。' {9 u7 X x6 z 　　（２）猪瘦肉冼净，切块；生鱼去磷、鳃、肠脏，洗净，抹干水，下油起锅稍煎黄。& n4 T7 r. a2 u' h* j4 H+ N 　　（３）把全部用料放放开水锅内，武水煮沸后，文火煲２小时，调味供用。 ! L' |2 S) P" O4 Q& p1 D5 B　　说明 8 f) x: {0 T- Y　　本汤以补脾胃虚弱、助脾胃健运吸收为主。汤中胡萝卜又称红萝卜，性味甘平，有健脾胃、化积滞的作用，《本草纲目》说其有“下气补中、利胸膈肠胃、安五脏、令人健食”的作用，含有丰富的胡萝卜素、维生素（B1、B2），糖类、脂肪油、挥发油、咖啡酸、绿原酸等。生鱼又叫乌鱼，性味甘寒，有补脾胃、行水气的作用，《医林纂要》说它有“补心养阴，澄清肾水，行水渗湿”的作用，《本草求真》又说其能“补脾利水”，民间常用治疗水肿脚气，并认为有愈伤的作用，常用于术后以促进刀口愈合。猪瘦肉健脾养血，红枣补中益气，陈皮理气和胃。合而为汤，清补滋养而不滞，去湿行滞而不碍补。