hifi兔子

荷叶饮：具有解暑清热、养阴醒胃的作用。制法：鲜荷叶100克洗净加水适量煎煮后，加蜂蜜 100克，煮沸即成。4 {) c: b0 P2 @; c& D! \ 1 S8 O2 p/ |) S% s$ z% L; V6 ] 　　西瓜番茄汁：西瓜取瓤去籽，番茄洗净去皮去籽，用清洁纱布(或粉碎机)绞汁，两液合用当水饮，适用于感冒发热、口干、小便赤热者(汁液存放不宜过久)。 " y# @, |# R1 \ ) [1 d" h* l6 ] q( p x" `* k ]3 N9 c) d 　　公英地丁绿豆解暑汤：% j0 G9 B8 s+ s0 A/ | 7 M7 b% n, U; i/ V* }0 s　　蒲公英清热解毒，紫花地丁也是清热解毒的常用药，还具有凉血作用。两味同用是中医治疗疔疮的要方“一味消毒饮”中的主要成分。绿豆清热凉血消肿，可解多种中毒。因此，此汤具有清热解毒、凉血消肿的功效。可用于小儿的一切疖肿恶疮，尤其适于初起未溃时。 6 E J% A5 B1 ]; E1 b2 {- H6 P S5 W" C2 L 　　原料：蒲公英30克，紫花地丁30克，绿豆60克。5 v% }2 @# y+ a/ y+ U. u7 v( \ 2 B* [4 ~: x9 \: L' X 　　制作：将蒲公英、紫花地丁洗净，切碎，入沙锅加水煎熬，去渣取汁1约大碗，再放铁锅中同绿豆同炖成汤即成。 : A2 y) y, ]9 _& ` ) @6 V1 c0 ~; u8 R. ?% `　　特点：此汤凉饮，清凉可口，止渴去暑。) ?" E6 L7 h- B; d3 e) B d ) b8 _: ~0 j+ m( p" y" D0 i0 A/ M1 T 　　绿豆银耳粥： 4 y' @& \0 S6 T% I Z; L$ u5 L/ Q* ?6 ~" [( ^$ | 　　绿豆含磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁等。具有祛热解暑、降压明目、利尿消肿的作用。& n( V8 o- Q+ K( J ( R/ _6 V& x! M! A" E　　银耳含植物胶质，银耳多糖、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、铁、钠、钙、磷等成分，具有益气和血、强心补脑、滋阴降火等功效。5 S' ]7 u8 u. i( p3 d; K3 k / q' v( O* z$ \4 j　　此粥由绿豆、银耳、山楂糕等物熬煮而成，适宜产妇食用，有利身体恢复，是产妇夏季的一种理想食品。 5 h9 i- e1 c; q2 y2 i5 p: M% D$ w' `; J9 k0 ~3 v9 s. u q* t 　　原料：粳米200克，绿豆100克，银耳30克，白糖、山楂糕各适量。 ; p( @- n) }9 o$ B) I/ | # C* [+ L4 K7 P　　制作：0 `% ], k5 n; \0 R6 t 4 n7 Q& |' m8 U( t. r5 \. E6 d; r 　　1、将绿豆用清水泡4小时，银耳用凉水泡2小时，去除硬蒂，掰成小朵，山楂糕切成小丁;粳米淘洗干净。 % Y- o8 |. L" w3 D4 d# G2 ]/ n- s! S! E2 U 　　2、将锅置火上，放入适量清水，放入粳米、绿豆、银耳，用旺火煮沸后，改文火煮至豆、米开花，粥粘稠。 2 E, x" N3 Z, g U3 O. X0 C 3 i3 i0 R7 s3 m　　3、食用时，将粥盛入碗内，加白糖、山楂糕丁即成。; h2 e! h5 t/ \5 T ( j2 ]! D; F9 A5 k7 k: u5 s. N 　　特点：色泽美观，酸甜适口。

hifi兔子

绿豆粥： 7 h, s& `4 T$ C( P7 u　　原料：绿豆30克，粳米适量，冰糖少许。- Q8 [2 S# ] E. F : z2 S/ g9 }$ x1 [/ u0 a　　制作：将粳米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮粥，粥熟后加冰糖适量调服。也可单独用绿豆煎水服，以绿豆煮烂为度。. @( W4 s, g2 h% y# ` # _* ~3 b4 i- u. q　　特点：粥熟，豆、米软烂，加糖后有甜味，小儿喜吃。 0 s) K q3 w, w5 s- d 5 {4 |) t7 `0 e) Z　　海带绿豆糖水：$ i) D5 C, j& _# }! ` 6 x+ f1 b5 s; l8 _; ?7 \0 z 　　小儿尤其是婴儿，夏季易生痱子，稍有不慎痱子被感染，即可生疮。绿豆和海带，均可清热解毒。此糖水可防止出痱子。' f4 K, G+ K# @- I3 t # X9 U- n: ^4 J: h- w7 m7 s　　原料：海带60克，绿豆150克，红糖少许，清水约1500克。9 A! X: m3 i1 i. n! M) }* A 6 |( n+ A7 t# ]4 A 　　制作：将海带、绿豆洗净，放入锅内，加入清水，煮约1小时，取出海带叶，加入红糖即成。% U9 g0 e/ l O, p4 k : u7 C! _% d8 @0 J5 q　　特点：甜咸，略有海鲜味，为夏季清凉饮料。) d1 `1 _5 E. A7 l! J * s1 v' E; S5 ~% C) Y; m( s& K

wsy

真不错，正愁不知道给宝宝做啥吃呢

2福妈妈

海带绿豆汤，我喜欢，谢谢分享。

幸福小魔女

要是有片片就更好了