- 妈豆
- 8873
- 昵称
-
- 经验值
- 39357
- 在线时间
- 655小时
- 注册时间
- 2009-6-6
- 积分
- 39357
- 精华
- 16
- UID
- 2957681
 
- 宝宝生日
- 2008-02-04
- 帖子
- 7084
|
原料:剩米饭,竹笋,虾仁,水发海参,葱段,鸡蛋清。
* ^/ p8 b8 A7 m& y2 J+ S' o& Q5 ~; T1 Z. }# s
调料:盐,胡椒粉,料酒,植物油,水淀粉: l) i8 ] t3 O( ?; @9 z4 A
9 H/ B; u4 V# z. w& B7 N k- B+ c
做法:1. 虾仁剔除沙线后裹一层薄鸡蛋清,水发海参也如法炮制(最好用手抓揉几遍);竹笋取最嫩的部分切成薄片,用开水& z1 n, m9 \4 y0 q
7 [$ ^% @: I& i2 `5 S: ` 焯一下去除涩感。
% x8 g% a0 M: L& \: |6 K: Q( ~- ?/ P, V
2.起锅烧温油放入姜丝煸炒,倒入虾仁炒熟捞出。: j# K; l* g) H o# A
" p% J2 ~- \6 U/ P8 Y 3.重起锅烧油放入葱段煸炒,然后加入海参翻炒,再加入虾仁、盐、料酒、胡椒粉、水烧炖。0 y3 p% ?0 P3 s% T6 m, |
; k+ k1 u7 m* D% h" K
4.烧炖的同时另起锅烧油,把切成小块的米饭放入锅中炸成金**捞出。3 n9 p( o+ x$ H3 X j
$ s# w, a' M- C/ y7 Q5 w! @ 5.把稀薄的水淀粉倒入还在烧炖的锅中稍微收一下汁,然后倒在炸好的锅巴上。
2 g% G7 |4 W& R! I: e" A- e# \) @
根据自己的喜好,可以放自己喜欢吃的配料的。
|
|