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南瓜是宝宝必不可少的辅食哦!很有营养啊!下面介绍几种做法适合不同年龄的宝宝!
2 Q8 a" r |6 p' ? 南瓜粥:材料:南瓜、面包、牛奶
. e! v* c0 m+ c" F# X3 M! x) G 做法:1、南瓜煮软后过滤。
^$ M4 c, h& C2 \( y0 K( D 2、面包撕碎,添加3~4大勺开水后放一会。* t7 M5 ~% B/ S& ^+ Q! o
3、等面包完全浸泡于开水中后加热,捣碎后煮沸。' L) r$ v: @- U2 o! x
4、添加南瓜搅拌7 c ?" Y% m' b0 P
(适合整咽整吞期5—6个月的宝宝)* z3 Z; Q; s* C1 f2 w
南瓜鸡肉饭: 材料:南瓜、鸡肉沫、无盐黄油、饭番茄酱、西兰花
+ C. s* A$ {9 l9 ^# g' b 做法:1、南瓜切成1cm大后煮软。西兰花煮软。
1 `$ v$ E0 d0 t: V b 2、煎锅内放少量的油,放入鸡肉炒熟,添加饭,最后添加番茄酱调味。
$ S) A! ^# x9 m+ S- @/ i+ u0 A2 H 3、饭盛入盘,添加南瓜和西兰花,最后用番茄酱点缀8 S) F$ d$ w3 f8 b; b9 H Y! w
(适合咀嚼期1—1.5的宝宝)
4 P. F% Q3 S$ j% U- G 南瓜蔬菜沙司:材料:南瓜、婴儿用肉汁、菠菜叶、牛奶. s0 i; Q( c9 [& _1 r8 V5 u5 U
做法:1、南瓜煮软后捣碎,添加牛奶后搅拌。$ O* \: C: ?& x' @, m J' }
2、菠菜叶煮软后用水浸泡,将水挤干后切细。
! w4 P5 F9 Z$ y5 l 3、锅中放入菠菜、肉汁煮软,淀粉液勾芡,添加南瓜.1 F' r2 I. U, P+ T ^
(适合用舌捣碎期7—8个月的宝宝)2 i0 a3 i+ ?0 S+ P. Z
蛋黄局南瓜:材料:小南瓜、熟咸鸭蛋2~3个2 a. o, b g- s/ a
做法:1、南瓜削皮,切成长柱条
/ \3 a$ L; f8 W% q2 j 2、把南瓜条炸一下,稍微软点捞出9 {; O: p* M; g3 I) z
3、锅内留少许油,把捣碎后的鸭蛋黄放入翻炒& @7 B9 b, S- X' T
4、待蛋黄呈膨胀状,把南瓜条倒入和蛋黄翻炒; 5、加少许盐、味精。; L; U$ Q& ~: s* z; Z, E
(适合能完全咀嚼的小朋友)
+ j8 L& ], |5 t# E5 M 没有相机所以没有照下来,但我家宝宝很爱吃哦,虽然宝宝小,但是蛋黄局南瓜只吃里面的,也很爱吃啊!
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