珺晗珺皓妈

5分钟就可以做出和饭店一样的 豆豉鲮鱼油麦菜 你相信吗 : P/ ^) v" I8 l# d+ \! | 这是我以前很喜欢在外面吃的一道菜 觉得里面的鲮鱼很有嚼劲 很香9 H1 B& u, ~6 S& V 可是又不知道这鲮鱼怎么做 后来问了老公以前一个在饭店工作的朋友才知道% I& G, l! c* v; V! z 原来就是我们在超市就可以买到的豆豉鲮鱼罐头 , V6 p* R1 B# t- f! l8 S: E唉 原来这么简单 在家做超简单 还很实惠呢 而且非常的快 % w: d( E3 `, P5 f. P# n5分钟就可以做好 就算下班回家做非常快速 $ b9 J5 h; P% P* m$ A 2 e. L8 {2 v! u: ^$ Q8 G" o好了 不多说了 上做法和PP ( ^5 G3 U7 N; n% |1.先把油麦菜洗净 切段 然后锅中倒一点油就可以了 把油麦菜加一点盐煸炒一下 0 c2 r- I' ?* w+ A% g+ F 油麦菜出水 要是直接和鲮鱼炒的话出汤 就不好吃了 把油麦菜盛出来 剩余的水倒掉就可以了 * w+ y$ q$ m# O& V% _2 @1 h; W# L" I( ~! b( R) ?& ?( \1 H D& E5 q' @' T6 m' Z看看是不是有很多水- w1 M5 V6 I+ @8 ]5 B , Z5 U& W4 M) ~# Q& L# M8 c2.然后把鲮鱼罐头打开 把鲮鱼中间剖开 里面的鱼刺很容易就取出来了 0 @: s" ]6 D( n1 } ?0 p把鱼肉切成菱形块 就可以了% a. R ]( K8 B) @/ T* r ) b6 X, e" Y( V3.然后把锅烧热 不用放油 因为罐头里面的豆豉就有油了4 d) G* ^1 v* F: F2 D: e 把豆豉和罐头里面的油一起倒入锅里煸炒出香味 然后放入切好的鲮鱼煸炒一下 6 q3 X; E/ s s0 ` W( I' X再把刚才炒好的油麦菜到进去炒一下就可以了 不用方别的调料了 刚刚在炒油麦菜的时候放的那一点盐就可以了; J& Y6 b0 Q+ X. `) e 而且罐头里面的味道就足够了 . e4 b. F* _; `6 s 6 A! k! j4 ^% n; `2 _- t. Y# ] U2 j! C+ m5 L / d Z% G* t. p 看看简单吧 5分钟就可以做好了

珺晗珺皓妈

这个简单吧 5分钟搞定

岚岚妈妈

哇。太香了~~~~

珺晗珺皓妈

切 自己动手丰衣足食

怪怪

虽然刚刚吃过犯了，但是还是看着很有食欲！' u) A& B. v' s3 q" A 强烈建议涵儿妈开个饭馆好了 * u) y$ J D& a8 X( W f 俺一定经常去给你捧场

珺晗珺皓妈

多谢大家捧场

紫萱

这个我也喜欢！

zhaiying1102

厨神偶来啦，(*^__^*)...嘻嘻，真好呢做的