珺晗珺皓妈

昨天给老公做滴早餐 黑椒牛排 u. j+ V/ B% `( n8 }3 T7 v: @7 M; ? 本来打算做成汉堡滴 不过我老公不爱吃面包 还是让他买饼夹着吃吧 - p; O* D2 m9 ^" J8 S 好了 不多说了上PP喽 1 m7 G& e& G9 T3 [% E3 S. B . k/ \6 v" Y7 e7 U* U2 P先把牛排肉切成片 不用太薄了 要不肉就容易老 " H8 v, \7 M h! g2 i5 ?% y/ r0 d5 R6 i" U. N 然后用刀背把肉拍松 有肉锤的话更好 % B1 G" {. O- W% r, H8 `* I; I0 r' f: x* H 然后切一些葱姜蒜片加盐 料酒 酱油 淀粉 当然 还有黑胡椒粉要多放一些- I1 d% g+ Z5 T5 a" n9 ?6 X 然后打一个鸡蛋把牛肉抓匀拌好腌一下 我提前晚上腌好的所以早上直接炸就可以了 ( R0 L( ^' e! l% e. ] 8 w% K% x3 D6 N/ @' I5 t1 g7 O) ]9 `& ` 然后打一个鸡蛋 在鸡蛋中加一些水把鸡蛋泄开一些 在在一个盘子里放入面包屑 5 B1 K _1 Q' _* z$ T把腌好的牛肉去掉葱姜蒜末 裹上鸡蛋液 再过上面包屑 4 W) ?" J5 s) t P) o8 F 5 \0 `( ?3 h8 D9 Q! b& O" Q/ [2 m3 E7 K& j! o1 |& [8 ], N 7 R. v/ j0 O8 U9 z3 ~7 S" {锅中热油 把过好面包屑的牛排放入锅里小火两面煎熟就可以了 : z2 U1 T) ?3 q& X! O% ]+ k 1 [6 Z3 k1 x0 J4 q9 M& N' O1 c% r9 \# z' \) f4 q9 P 吃的时候可以加到汉堡里加生菜和沙拉酱就是汉堡啦1 ]8 W7 b5 c2 W8 i+ _ 也可以切开抹上番茄沙司直接吃都可以的 & G/ [' d3 l- _. d2 B& H2 C" P: B o4 j j. x& N; f [ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-11-4 15:47 编辑 ]

累并快乐着

我最喜欢吃炸的东西了

珺晗珺皓妈

太快了

岚岚妈妈

啊～～我最喜欢吃的牛排～～～

珺晗珺皓妈

多谢

生完就减肥

我的天呐,,还有你不会的嘛,,,,# B, Y, T0 B* _( h% ?7 x; b ( L8 n0 Z- {& e( S我最爱吃牛排了11rabbit16

宝蜜

好馋人啊，我老公要是这么给我弄就好了

婷婷1013

涵儿~以后这种片片饭后时间再上！！11rabbit22

小砂子

我老公就爱吃这些