珺晗珺皓妈

昨天给老公做滴早餐 黑椒牛排 % A% b5 r& y; m 本来打算做成汉堡滴 不过我老公不爱吃面包 还是让他买饼夹着吃吧 / B1 A- Q4 X8 G x* R8 k( i% k, x好了 不多说了上PP喽 6 C, ^* F$ W& K( J" e) k6 k* _( ^ # ?6 T' o9 i& H) T' y, H4 |先把牛排肉切成片 不用太薄了 要不肉就容易老 5 d9 E# c% e4 \' v' E, W5 R6 `, w( y" ~8 A7 a: D6 z" V* {" X# i 然后用刀背把肉拍松 有肉锤的话更好) s6 e% S9 {$ B# f Z& v 4 y$ C5 o" Z! }: ` 然后切一些葱姜蒜片加盐 料酒 酱油 淀粉 当然 还有黑胡椒粉要多放一些 2 @4 f( P" D) l, e$ C! ], n: |: P" q然后打一个鸡蛋把牛肉抓匀拌好腌一下 我提前晚上腌好的所以早上直接炸就可以了 3 x5 f- l! y$ e6 B4 L$ l ; a4 z6 y# h0 V' U8 T, G, Q' d7 p. X$ A! C" ` 然后打一个鸡蛋 在鸡蛋中加一些水把鸡蛋泄开一些 在在一个盘子里放入面包屑: | }, g$ m2 h1 E# M; j% }$ b, u 把腌好的牛肉去掉葱姜蒜末 裹上鸡蛋液 再过上面包屑$ W1 C. }7 l2 o7 A% [( r * t# k1 p4 W$ b; h ) J* o4 i& ^0 w8 i7 _, b, `, l! p) ~* J+ c8 |0 q 锅中热油 把过好面包屑的牛排放入锅里小火两面煎熟就可以了9 c8 u6 k( T3 ?7 a W$ l" [5 K , W2 S: b, t1 R* L / L9 r+ g$ O. c/ L% a" p 吃的时候可以加到汉堡里加生菜和沙拉酱就是汉堡啦9 |. O: j$ }4 u( S 也可以切开抹上番茄沙司直接吃都可以的 5 ^) Y$ Z) x* c u# O5 H# E : ~: M1 d9 F" z1 L[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-11-4 15:47 编辑 ]

累并快乐着

我最喜欢吃炸的东西了

珺晗珺皓妈

太快了

岚岚妈妈

啊～～我最喜欢吃的牛排～～～

珺晗珺皓妈

多谢

生完就减肥

我的天呐,,还有你不会的嘛,,,, 0 m- m/ `5 o e4 e* F5 I , f9 t7 s! z( q- X我最爱吃牛排了11rabbit16

宝蜜

好馋人啊，我老公要是这么给我弄就好了

婷婷1013

涵儿~以后这种片片饭后时间再上！！11rabbit22

小砂子

我老公就爱吃这些