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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~! j# H1 p7 V* ~5 K6 d9 U# M 2 ?& X/ a& L0 \3 r! {　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。 . p8 T. D$ L; p9 K% m! J3 o 5 W4 C$ l% c, {3 D( F/ ^: g& o　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。 , q% j) Q, N1 M& u7 N/ n" O) j1 z2 o. a- Y2 |) G. T 　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。8 A! v! F% Z5 e" b( y* B K5 z$ S# `6 l' ^2 ?$ H7 ] 　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。 . l6 D7 |2 J5 v3 Q! o 6 E3 V. D9 V" ]# w5 p+ r　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。( e* K m6 a/ ^ 2 f* Q# Z/ j' ^5 X- l1 Y) `　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……