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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~4 O/ ~7 R) ~0 \! B0 o% d 1 v( Z/ q" V' u" Q 　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。0 F$ i7 ?4 y" A4 o6 ]+ D4 } - y; v' y' T& t9 Y( O- Y 　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。% _3 |; b0 J2 m' F2 a ' ]% ?0 a# X, y# k. \ 　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。 4 O3 \/ R. c2 G; `3 L6 ~ - w! |) ?/ d. C) D; q3 c/ T6 u　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。 q" v) u+ E0 }0 R , L9 l7 h3 `3 ^$ u) T- M9 i　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。 2 R4 F. z$ [8 ` 0 Q/ @+ e% q3 E　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……