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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~( }3 x! }& Z9 a9 a + f3 {( w, J# k7 I2 v+ r* E6 K　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。, g9 `" ]5 v2 ^ 7 {# B4 a ^% Q! c9 F, B 　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。 4 W- b* k. L$ C% L( {8 G , h) z- f8 r, G& q" @6 K　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。 ( \; d7 H! a1 v F% w; N 5 ~2 {- K2 p, s8 y, M% q9 W: L　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。8 g* m6 x3 n! l6 B' d, c 5 B* I/ ?3 Z' N* l1 r( R& ?3 S) z 　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。& ?" n3 j) d7 W% z# `+ q * y) u* A3 t+ u) Z' z& l　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……