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本帖最后由 杨杨的好妈妈 于 2011-2-21 18:56 编辑
' T* U! i& i* Y. e2 }4 |& I+ g1 b
1 z6 F1 _2 X: q! d: T1 a今天的晚饭正适合这个题目,大家看看,别流口水啊!
9 N& U' i; y% D* Z9 H" H% A( T水煮牛肉' B- C: L0 |7 W/ a
原料:牛里脊片、蘑菇、生菜、红辣椒、葱姜蒜、花椒、麻椒
3 l$ x" J1 s3 ?% w$ K做法:1、牛肉切片,用嫩肉粉、蛋清、盐、胡椒粉抓匀待用
3 s# u8 Q2 S a! c+ ]6 _ 2、生菜掰成片,放在盆底备用
' D! \, i0 B+ Y/ O6 } 3、蘑菇洗净切块* T! [0 H+ O8 z' m) m
4、红辣椒切块、葱姜蒜切末备用4 i0 T: g4 z B' \. x
5、用油滑肉片,时间要短
: d$ o1 O. O8 S3 O2 L* Z, B' y4 w 6、把油烧热用葱姜末、红辣椒段炝锅,将肉片和蘑菇倒入锅内,放入盐、鸡精、少量的耗油、糖调味后倒入水稍微咕嘟一会,大约15分钟后倒入盆里的生菜上。
7 M) h: P" U& @; ? 7、在肉上撒上蒜末、把油烧热放入辣椒段烧成辣椒油,倒在盆内,听到“嗞啦”一声,菜做好了!( a8 i! s, ~3 B. m E& O- w
( Y7 O5 l- G5 a) M; b. Y
0 @; ^& W8 g( g: ?; F
: @" A# ?) V1 S菜好了,可以吃饭了!看着就想吃吧! 5 Z- w6 B7 j" r
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