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本帖最后由 杨杨的好妈妈 于 2011-2-21 18:56 编辑
* g; `+ ^; v- W4 T* m2 E9 g+ M6 y
7 V3 ?5 W6 h+ s今天的晚饭正适合这个题目,大家看看,别流口水啊! . m4 v# m: z7 [0 H! k% D8 O2 z
水煮牛肉
3 Q. l# K6 P' f9 G" \1 g S5 C+ x原料:牛里脊片、蘑菇、生菜、红辣椒、葱姜蒜、花椒、麻椒& _0 ?: a- q% O* J) N
做法:1、牛肉切片,用嫩肉粉、蛋清、盐、胡椒粉抓匀待用
3 j; S5 f) ^2 r- Z6 r! v 2、生菜掰成片,放在盆底备用
; _$ w& o1 S1 d 3、蘑菇洗净切块
0 [% Y+ L: X* w7 I; s 4、红辣椒切块、葱姜蒜切末备用
9 E4 b# l' X/ F S4 c 5、用油滑肉片,时间要短5 y. {6 P. z, b
6、把油烧热用葱姜末、红辣椒段炝锅,将肉片和蘑菇倒入锅内,放入盐、鸡精、少量的耗油、糖调味后倒入水稍微咕嘟一会,大约15分钟后倒入盆里的生菜上。
2 T9 b" x; d+ ]9 F 7、在肉上撒上蒜末、把油烧热放入辣椒段烧成辣椒油,倒在盆内,听到“嗞啦”一声,菜做好了!
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& n; P: t, q/ l/ Z/ ?' n% X0 m
菜好了,可以吃饭了!看着就想吃吧! 7 v$ e3 Q' B! \/ I% h* l: r
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