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本帖最后由 金秋9月 于 2011-3-21 16:35 编辑 3 Q& v- H/ ]& p# R- P* T
' u9 J! u5 k+ e$ ~: }! N) t$ f6 ^6 ^# D3 r* H7 W/ w# R
! i6 u& v2 \/ [' C2 d# c4 J准备材料:青鱼1条 ,萝卜半个,洋葱半个,大葱1棵
, c4 B# j: Q1 F我叫它青鱼,不知道中文叫什么,以前在天津易买得买过,忘了问名字了。
# N! l9 S0 G+ w, C1 }4 I0 W" a% U/ J9 e3 c
步骤:: s5 j( R( \+ n4 e, l/ b
1。萝卜切成块状,不要太薄(我家喜欢吃这里的萝卜所以放得比较多,可以少放)
6 V" u" f' G# A 洋葱切宽片
9 O0 b2 X* E$ D4 a. V 胡萝卜少许,还可以放西胡(家里没有就没放)
) S0 u$ W! s9 S! u# f; ?8 A 葱切成宽段
$ v! n5 z$ x% j
( q$ T4 g- ?' h2 D" S3 \8 r. j2。把萝卜放在锅底部,平铺8 y$ y7 _! g6 G4 H0 h4 d0 p, E
* W; D& {; e- `6 l上面再铺洋葱,胡萝卜,大葱
; B+ h1 A' `- f) X4 r; o
8 F) ]2 k- h) U; o: n- M4 _最上面放切好的鱼! H+ ?5 c6 d. _, Y$ `7 P
: D9 w% X2 e( b4 K$ z. t' \" o下面开始准备佐料:3 e$ y& H# e' o' u" l
- s7 G$ A5 v6 j6 _0 l" I' T3 a
辣椒粉2勺,糖1勺,姜汁半勺,蒜泥1勺,料酒1勺,韩国大酱1/3勺,胡椒粉和盐适当,酱油2勺,糖稀2勺。搅匀
. G" U# e& o" w' @
9 |: W& @3 A1 M+ a" P: Q1 G把酱抹在鱼上,剩下的抹在菜上。
0 X+ C% n- [& {
" F7 ?4 Q8 U% S; K1 K w) U* \盖上锅盖,中火炖30分钟,中间翻1-2次。最下面的萝卜会出汤,所以不会干锅。 X% D- a. x7 a: i6 { z
( ^. {1 [. _1 C# X" r5 ~可以了,上盘。
/ C: Q F0 A2 c/ A* a' E/ z7 m
# w. A m" T6 x2 x& {6 z9 K不用煎炒烹炸 也能吃到美味的熬鱼哦。不辣甜口。萝卜超进味儿。5 n- n! ~8 p( Q
用同样的方法熬带鱼也行。
7 r: ^) X5 p7 I# c& @/ s6 M* x5 M+ u- J) f% v
. W2 r% j H7 Y8 e w8 E+ w6 T8 a/ L9 b7 G+ i* C! {
: W9 S+ K/ T* z4 f
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