- 妈豆
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5 x/ L3 I: Y7 R: l3 i[color=#FF3333,strength=3);]水果燕麦牛奶 4 R7 P& V" F& C# G+ z+ ~* o
材料:即食燕麦片2大匙,鲜奶1杯,苹果1/4个,香蕉1/2根,葡萄干若干。
5 z6 E. Z! t$ g6 p \. _9 c6 C做法:
! L4 P" a& Y' D1.燕麦片用半杯热开水冲泡。
5 t. x9 d7 R+ v2.香蕉去皮,切片,苹果切丁。 & e4 w! Y% o7 g' m& s+ q3 f
3.鲜奶加入燕麦片中拌匀,再加入香蕉,苹果,撒上葡萄干就可以吃了。, x) j9 q5 ] Q; L* G
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