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米鸡肉卷: L! J* n$ J* D+ m+ D
鸡腿......2只
1 ]: t4 Y. Q, w' }长糯米......1杯
8 Y4 _; e% |# E0 P胡萝卜......1/4根
- m8 q, U O8 V7 ^" o3 p. v h淀粉......适量 6 W# H/ e) F, ?' b
干面粉......适量 1 ]* V' e. P) w
铝箔纸......2张
' \- }4 K/ H* k* M* Y- p! c酱油(生抽)......1大匙(这里的1大匙约15毫升、1小匙约5毫升) ! ~, v2 E) S$ f6 F# X
糖......1/4小匙
8 N3 H* a. Z6 q五香粉......1/8小匙
$ y( ]0 y1 _7 v( _/ g水......2大匙 & H0 G; t6 ?- V4 Y( X/ f. _
盐......1/4小匙
3 Q8 N( T7 D" m, B% G胡椒粉......少许/ h# C6 w. M* F5 T6 q' w( C0 v
做法:
1 W S4 X/ s0 l# @1 {. ^/ ?5 P1.糯米洗净,泡水约30分钟,放入蒸笼内大火蒸熟做成糯米饭。
5 t! |. q$ o: |$ S2.胡萝卜用工具擦成细丝备用。
s. c# Y, Q, r) u2 }3.取小奶锅,加酱油,糖,五香粉,水,胡萝卜丝,煮滚熄火,加入糯米饭搅拌均匀做成油饭。
" g( W* j! o) k- N2 |4.鸡腿用小刀和厨房专用剪刀去骨,断筋,并用肉锤拍打使其面积变大,以便更好的包裹糯米饭。
1 ?0 @6 T, t6 K( C. S, _! J5.处理好的鸡腿肉放入大盘,撒入少许盐和胡椒粉腌制20分钟,再撒点干淀粉并铺上搅拌好的油饭,卷成筒状。
7 G1 J+ W) t4 z# A6.取一张铝箔纸,放上鸡腿卷,两头卷紧,捏成糖果状,放入蒸笼蒸20分钟左右。
6 A* s- L# s A7 E7.将蒸好的鸡腿拆掉铝箔纸,表面撒上干面粉,放入油锅中煎至皮酥脆即可捞出,切片装盘。0 B9 i3 }+ I/ S- O1 A
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