天使之家123

这个是在网上看到的，不知道有没有人发过呢，看着图片好诱人啊。0 ~; ~( S( q; l6 r( x8 ^; S2 }
一  原料：
! T" x. I2 u: `+ ^! [松仁、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒、黄瓜、葱蒜末。
9 V% d6 ^$ I0 w$ b2 w2 M& q+ H二  做法：% K  y# _- b1 |! E6 c6 |6 i
1、胡萝卜、黄瓜切成和豌豆大小相仿的粒；1 }4 C7 t, P5 c$ l5 ]
2、热锅温油炒香葱蒜末，倒入各种蔬菜粒翻炒，加适量黑胡椒粉、盐、鸡精、少许生抽调味；; U4 f, U3 m2 @9 T4 }$ A2 ]) N
3、最后撒上炒熟的松子仁炒匀即可。
! n& R" i( A4 w& Y) x三 知心小贴提示：1 V) K! j5 Q% s0 W) V. x5 b& i6 R
1、除松仁外，各种蔬菜配料可以自由搭配，注意搭配不同的颜色，使成品的卖相更好看；
/ M/ r6 c4 d! Q; Z2、各种蔬菜粒的大小最好保持相仿；, q$ D. F# {6 ~: L0 |) x3 i3 T7 N
3、松子仁小火炒香，防止炒糊；
6 o6 O, {( d' B( E# i5 }4、松仁富含油质，所以这道菜尽量少放油；  y8 C8 l# b: r* J% P' n7 q
5、松仁如果有不新鲜的味道，说明其中的油脂已经氧化，则营养价值严重下降，而且含有有害的脂肪氧化产物，一定不要吃。
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杨杨的好妈妈

样子很特别

天使之家123

看着就有胃口

宝宝1号妈

我也想想给孩子做点啥
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orangefresh

宝贝就是不吃蔬菜，愁人

rongerzy

看起来真诱人啊！尤其喜欢那2个黄瓜桶，呵呵