天使之家123

这个是在网上看到的，不知道有没有人发过呢，看着图片好诱人啊。
0 m, |, {2 s( S% X4 j一  原料：" n9 f1 a8 |8 c( B; J! I
松仁、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒、黄瓜、葱蒜末。* u* W9 _$ L5 X$ E) K* C0 U5 ^9 `
二  做法：
/ c2 p2 }# p, S4 [* t1、胡萝卜、黄瓜切成和豌豆大小相仿的粒；# z& H4 u' m: Z+ z" D
2、热锅温油炒香葱蒜末，倒入各种蔬菜粒翻炒，加适量黑胡椒粉、盐、鸡精、少许生抽调味；
7 N3 d0 b$ [% z3、最后撒上炒熟的松子仁炒匀即可。
+ j1 U$ b) ]" c9 [; N: E7 b7 Y三 知心小贴提示：
! D+ T5 v' z( x) M1、除松仁外，各种蔬菜配料可以自由搭配，注意搭配不同的颜色，使成品的卖相更好看；
7 e9 Y4 q* h; C0 M* W, ], C2、各种蔬菜粒的大小最好保持相仿；! Q. X' W4 V6 i2 d! i
3、松子仁小火炒香，防止炒糊；+ y- T+ I: }: [4 a8 z! G7 g
4、松仁富含油质，所以这道菜尽量少放油；; i1 y5 j# d' _
5、松仁如果有不新鲜的味道，说明其中的油脂已经氧化，则营养价值严重下降，而且含有有害的脂肪氧化产物，一定不要吃。: I5 u; g3 r2 h% B

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杨杨的好妈妈

样子很特别

天使之家123

看着就有胃口

宝宝1号妈

我也想想给孩子做点啥" D& ~3 _9 M2 L/ I$ X7 M

orangefresh

宝贝就是不吃蔬菜，愁人

rongerzy

看起来真诱人啊！尤其喜欢那2个黄瓜桶，呵呵