- 妈豆
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主料:鱼头1 个,大点比较好些; m$ X, V/ A5 d$ ?9 V8 d& t
6 }6 V' F4 [$ X+ r8 Z S5 ?- Q
鱼头用盐、胡椒粉、姜,料酒、少许淀粉腌一刻钟
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配料:干椒、鲜红椒、姜、蒜、油菜、豆腐,豆瓣酱
4 c: C' H$ x, b/ s: R
7 u& T1 q' l5 T
8 c2 v6 j4 I! o油菜用热水过一下5 y! G( \. q& Q* p8 I. s
7 }9 T3 p5 G3 I+ R# i( B锅热油,将鱼头下锅两面煎黄
u8 c5 k, b* l3 d- ~- M" q) N4 r
8 b* X% ?. c* ^鱼煎好后先盛出来备着- l' n: n* X* i* v! O
锅洗干净,重新放一点油烧油,放姜、蒜、干椒、豆瓣酱爆香
) c' J3 f R& c b, Z j4 ?加入高汤烧开% n5 K+ a5 _/ A4 P9 u
然后加入煎好的鱼头,再稍调下味道,再烧开
9 m0 s, m8 B; ^3 x" M
' b! y# B# a) i- P
! Z# s* t! z$ d豆腐铺在砂锅底部,然后把煮开的鱼头等倒入砂锅,改小火慢慢炖了
! F8 v& e: B( g: v T1 Z- ?8 }1 n. i, V+ u
最后出锅前撒上油菜再炖下就好了,这道菜我觉得不麻烦,就是费的时间稍有一点点长,今天还算成功吧。喜欢的妈妈也可以试下哦~
) u E: m3 r0 @! g8 q鱼太大了,偶家没这大的盆,把不锈钢盆用上了.
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[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-7-16 16:13 编辑 ]
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