- 妈豆
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主料:鱼头1 个,大点比较好些" F( N! T3 T8 a5 H* C1 v6 w
+ ^7 M7 `$ D( {. Y1 N
鱼头用盐、胡椒粉、姜,料酒、少许淀粉腌一刻钟
( U* [( O( o, [8 n( a9 V# h! @
- S/ m, v0 {7 a' [6 l- R配料:干椒、鲜红椒、姜、蒜、油菜、豆腐,豆瓣酱9 W3 Y0 T& A, C& L% g# u
- C7 v) R6 D, q# n4 f% q( z# S1 M7 p4 B. x0 @5 y
油菜用热水过一下 g+ u; t& C9 K" P
4 t8 E9 Z0 n# P7 `# ] `# B! g锅热油,将鱼头下锅两面煎黄6 z7 ?& m4 J% Q8 F: Z
( V+ L% t9 k' ?& t' @6 n) g鱼煎好后先盛出来备着6 s4 s6 t( i4 C4 @
锅洗干净,重新放一点油烧油,放姜、蒜、干椒、豆瓣酱爆香
g& J! W$ z- x" H- \加入高汤烧开
" i; Z) I: ] s, K7 g: p+ O然后加入煎好的鱼头,再稍调下味道,再烧开) [, ]7 o, E/ I0 D% w0 t' v$ ?" t
; r- z1 z5 ~# S4 b
: ]5 f' {* z9 ^ [2 K& C- J2 |
豆腐铺在砂锅底部,然后把煮开的鱼头等倒入砂锅,改小火慢慢炖了7 j$ H& l& A* i6 _
. k$ @3 Y& M5 j9 O2 E: A8 Q) x最后出锅前撒上油菜再炖下就好了,这道菜我觉得不麻烦,就是费的时间稍有一点点长,今天还算成功吧。喜欢的妈妈也可以试下哦~; X% x9 L y& w$ d/ y* u7 h
鱼太大了,偶家没这大的盆,把不锈钢盆用上了.
3 x3 C% a8 k0 @* L/ k8 `( w* k! |
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[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-7-16 16:13 编辑 ]
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