- 妈豆
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主料:鱼头1 个,大点比较好些5 D4 @2 i+ w/ X4 o3 H+ M% V* U
7 _0 F) e, p4 `$ ^2 E8 E6 d
鱼头用盐、胡椒粉、姜,料酒、少许淀粉腌一刻钟
; P' e6 c) h) @4 i! M4 I: b2 H
- S7 _: j8 x6 ?+ S4 h配料:干椒、鲜红椒、姜、蒜、油菜、豆腐,豆瓣酱) n& o6 ~* a8 Q" P/ I% G+ |
: ]; y+ Z) A! J5 r& b$ X8 C9 a" J# A& w* p
油菜用热水过一下
1 X2 n( Y% A6 j
# X; S- T1 m0 F1 S- l# v锅热油,将鱼头下锅两面煎黄6 L, Z7 b D( |/ T
: O- `; ^. \. n- ^鱼煎好后先盛出来备着
; w! g3 m% l) o! d: c% \3 p锅洗干净,重新放一点油烧油,放姜、蒜、干椒、豆瓣酱爆香
/ C1 T5 O8 D0 q# x' r4 h加入高汤烧开
. t7 J: v! M. A+ h& Q然后加入煎好的鱼头,再稍调下味道,再烧开4 m1 j! n' f7 D) z( n& e! p/ t: E
6 ~0 A; g' Z/ x# b5 {" e2 _1 V. c
9 A1 Y) R4 f6 X
豆腐铺在砂锅底部,然后把煮开的鱼头等倒入砂锅,改小火慢慢炖了& F% i& P% `+ X) o
6 o2 ?) M! `+ i$ @
最后出锅前撒上油菜再炖下就好了,这道菜我觉得不麻烦,就是费的时间稍有一点点长,今天还算成功吧。喜欢的妈妈也可以试下哦~; L! x _0 V4 i) K* \, S2 N
鱼太大了,偶家没这大的盆,把不锈钢盆用上了.
2 ~. @6 G2 f/ `/ y6 y5 e3 p2 W* P3 g
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[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-7-16 16:13 编辑 ]
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