- 妈豆
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本帖最后由 rippleslw 于 2011-8-23 09:44 编辑
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非常喜欢吃吉野家的煎鸡饭,可是越来越贵,而且带着孩子出去吃还不方便,索性自己做一做。
5 \; z5 U8 M0 O 自己做的好处是干净、料足、经济实惠,虽然卖相没有人家的好,但味道一点也不差。反正自我感觉还是不错地。上皂片。 * |8 O: J! a* \7 ]
) ~+ x; p3 `1 ?) W$ ~. p* q
补充制作方法:
7 o! C7 Z7 N; m5 { ^# _, u `& E/ }原料:鸡腿肉、西兰花、菜花、黄瓜、胡萝卜(自己喜欢的其他蔬菜)8 d) e5 i. t2 P9 H( r9 }
配料:葱、姜、蒜、酱油、料酒、白酒、糖、盐、鸡精、淀粉
7 V6 q7 \ u6 y* T做法:1.把鸡腿肉用酱油、料酒、盐腌一会* h. D3 z D4 ?3 E$ X! j' |
2.把西兰花、菜花分成小朵,胡萝卜黄瓜切片,开水加盐一滴油把西兰花、菜花、胡萝卜焯熟,黄瓜片家少许盐放冰箱冷藏 A6 F8 z( Q# e: u6 Z
3.平锅放油,中火煎鸡腿肉,注意要把鸡皮朝下,等把鸡皮煎出漂亮的颜色后翻面煎另一面。
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7 P% d5 [4 @$ [3 M. t 4.煎好后放入葱、姜、蒜翻炒,等香味出来后加入大量白酒,如果不习惯白酒的味道可以用白水代替一部分酒,转小火盖上盖子继续煎。
/ _# p% z* I# }$ J M 5.打开盖子,加入酱油、稍微多些的白糖,鸡精,转大火收一下汤汁。
# C5 J% o2 ?( i" p 6.把鸡腿肉拣出,调一些水淀粉倒入剩下的汤汁里。
+ O/ s; w% q2 t, O- ?) _3 n. N 7.拿出一个大碗,盛入米饭,上边码上鸡腿肉和蔬菜,(怎么好看怎么码,但我实在码不好看),最后浇上鸡肉汁。煎鸡饭就算完成了。
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