- 妈豆
- 16700
- 昵称
-
- 经验值
- 21271
- 在线时间
- 839小时
- 注册时间
- 2011-3-25
- 积分
- 22110
- 精华
- 1
- UID
- 5748878
 
- 宝宝生日
- 2010-12-31
- 帖子
- 4228
|
本帖最后由 rippleslw 于 2011-8-23 09:44 编辑
! P9 T. ^) K0 w A0 d
6 b6 f4 n0 {9 G' }4 ` \8 t% [& j 非常喜欢吃吉野家的煎鸡饭,可是越来越贵,而且带着孩子出去吃还不方便,索性自己做一做。
( B! h5 n$ f3 z( @& M9 U" q 自己做的好处是干净、料足、经济实惠,虽然卖相没有人家的好,但味道一点也不差。反正自我感觉还是不错地。上皂片。
7 l" k& S# h# ^$ n3 I/ Z0 \, G% L
补充制作方法:
4 F7 p$ p e; X; o原料:鸡腿肉、西兰花、菜花、黄瓜、胡萝卜(自己喜欢的其他蔬菜)
; N8 }. a1 | f& _$ f+ o3 ~, }" V$ C配料:葱、姜、蒜、酱油、料酒、白酒、糖、盐、鸡精、淀粉
. {, @. M/ X8 W3 ]2 T" q做法:1.把鸡腿肉用酱油、料酒、盐腌一会3 {3 q- {; q# _! G% u
2.把西兰花、菜花分成小朵,胡萝卜黄瓜切片,开水加盐一滴油把西兰花、菜花、胡萝卜焯熟,黄瓜片家少许盐放冰箱冷藏) f0 i7 ^, _& [0 Y5 J7 Q$ r
3.平锅放油,中火煎鸡腿肉,注意要把鸡皮朝下,等把鸡皮煎出漂亮的颜色后翻面煎另一面。3 G* q6 u0 O1 a( V
! Q0 K- s, s6 f4 T3 i 4.煎好后放入葱、姜、蒜翻炒,等香味出来后加入大量白酒,如果不习惯白酒的味道可以用白水代替一部分酒,转小火盖上盖子继续煎。
( C8 V" H0 Y0 s. t 5.打开盖子,加入酱油、稍微多些的白糖,鸡精,转大火收一下汤汁。% c& D$ _* ` W6 e4 B6 l. m! ~8 I
6.把鸡腿肉拣出,调一些水淀粉倒入剩下的汤汁里。& v% u* E4 g: |: a+ x# G2 J. g
7.拿出一个大碗,盛入米饭,上边码上鸡腿肉和蔬菜,(怎么好看怎么码,但我实在码不好看),最后浇上鸡肉汁。煎鸡饭就算完成了。% p+ `! p$ S) Z4 U: c# y' J% r
! h& d. B/ C3 }
|
-
总评分: 妈豆 + 20
查看全部评分
|