蒙晓

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【今日话题】
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秋天天气越来越干燥，人体内容易产生“火气”，且情绪也容易跟着变得躁动不安，这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。这时需要大量补充水分，还要多吃滋阴补气的食物。大家来说说吧，一到秋天你都吃什么败火，有啥绝招吗？

( C1 ^9 H6 {, s- \0 C3 |6 |一到这个季节就容易上火，早起觉得鼻孔里都是干干的。
& }  B3 d2 F( b9 l天越来越干燥了，不知道吃点什么能去去火啊~~  f3 X" O2 @3 ~2 a0 N* v, i" M

shalynn

我正在喝枸杞子~~~~

shalynn

看~~: l# q5 m& J: F& z* i9 T
这个败火吧
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秋豆粉

汗枸杞子是上火的吧
0 t# g" d, e1 D楼上不要多喝啊$ z6 B9 v% ~# w3 H0 t6 Z

秋豆粉

可以多喝点蜂蜜

大眼妹眉

多喝水，别吃辛辣的东西9 _: c  o4 k6 ?( I" j6 r  {