蒙晓

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* Z! G0 @( C8 O8 S: Q【今日话题】/ B' W& p9 e9 Q9 H

秋天天气越来越干燥，人体内容易产生“火气”，且情绪也容易跟着变得躁动不安，这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。这时需要大量补充水分，还要多吃滋阴补气的食物。大家来说说吧，一到秋天你都吃什么败火，有啥绝招吗？

5 t. l$ `% B4 F一到这个季节就容易上火，早起觉得鼻孔里都是干干的。7 f/ A# M6 `1 f, q, V9 `
天越来越干燥了，不知道吃点什么能去去火啊~~
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shalynn

我正在喝枸杞子~~~~

shalynn

看~~$ Q) p' B3 [6 D2 e8 R- n
这个败火吧" }4 S2 Q6 v  G; I: M
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秋豆粉

汗枸杞子是上火的吧
- F( Y; X( v* I楼上不要多喝啊
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秋豆粉

可以多喝点蜂蜜

大眼妹眉

多喝水，别吃辛辣的东西+ `) |9 T8 S& z: J: p