- 妈豆
- 546
- 昵称
-
- 经验值
- 526
- 在线时间
- 9小时
- 注册时间
- 2013-5-10
- 积分
- 535
- 精华
- 0
- UID
- 9667702
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 102
|
本帖最后由 静静的123 于 2013-9-29 11:37 编辑 8 V' j. b4 `- {$ r
0 {. t( O' x3 j9 J Z
4月 我终于忍不下自己157斤的身材了 我顿悟了 我一定要减肥了 于是 我开始了我的减肥之旅
9 J7 f4 s" M+ D$ L* j3 J+ _ 在这里记录我的减肥历程 5 [( v0 t6 ?& p ?1 _" `
1 U' o9 C) s0 ]8 y6 }8 @
初始体重： 4月19日 157.4 斤 5月16日 148.0
: C: [6 b# e0 Q: p- t
5 I0 R' s% Y- `' @/ A
$ T2 V" @# H8 H2 i
+ b. u. g$ @- S" O# v% e, o我减肥是 尽量控制饮食加运动 和 lulu家 按摩 : V' b5 b' ^' j
一个月下来 也习惯了这种生活 减肥的日子 觉得自己身体很舒服 也习惯饥饿$ C# c% f$ @$ B6 ^+ |
7 f+ z! ^9 v c, c9 i- O( B. h p: D% Z& [3 a$ R" w2 H$ g
每天骑自行车去按摩很开心 很舒服 加上 控制饮食 生活过的也开心 2 e& M# |/ z; {7 N) K
4 _' P8 n* f! x4 K, Z1 X6 o 我一定要在青春的这几年里 瘦下来啊 加油 " Z f3 d+ L- u0 r8 E
* I5 w$ i: {" Q: |- [2 m 从小就胖的我肉属于不好减的类型，看着一起减肥的比我瘦得快 不开心啊 不过我相信坚持就是胜利
7 V! C' W: z( r
( U% ?* R- I0 s7 e8 I& Z: `* v& T, n 我会继续努力 我要将减肥 进行到底 ' _% ^5 X( Z$ F! t# Z8 f2 \
+ T1 q% D, W I2 ^8 [0 \
 放这里对比一下9 F8 m1 m8 K) k$ d* W( ] e
3 g3 K, v% }1 X" S& C; h- u2 E" Y) j4 |. _8 l! D2 y' Y2 A
) V, P$ \! B3 F5 j
/ ^3 V; N; E1 m. ^; s( P' X
( q4 a* C6 d6 C' T& D9 k* y! c' I& ]3 j6 N* G
7 [% M6 l+ F9 _# h
9 `1 a$ I3 T8 S! T$ S
) B8 c6 I; u/ S- }5 f, E( k5月20日：6 G- Z+ _& b, r% K5 X4 @ ~
# @& z I$ K" A几天没来 更新了 嘻嘻 3 b- ?3 U# [6 {0 p' k3 V; z
额 这两天 秦皇岛玩呢 没有好好减肥啊 加油 说一下 我5月17号体重147.2 嘻嘻
3 ^! `, H) X U# K8 N1 h1 C; n. P
" c8 Z, _' R2 a' _
; x- c$ K1 m* O3 D新的一个月开始了，我要继续加油，今天下午要去按摩啦 嘻嘻 今天下午就不称体重了 怕出去玩这两天 没瘦 打击到自己
3 t1 b9 o' |: U6 b @# K哈哈哈
7 ^3 l6 B3 Y+ o0 \" {& T- `明天上午也去按摩，明天再上传体重吧 嘻嘻 加油 自我鼓励一下
; W& G$ P' W* F b! n
. \+ d/ y* g- |9 y! K+ _9 E8 N. P [+ Y
4 u+ T6 @; d# Z: A) c3 W, Y' i0 V) y说个觉得自己瘦了的小细节
$ d9 x5 t2 a8 r" d原来我这个大胖子 根本翘不了二郎腿，，，哈哈哈啊哈 最近发现我可以翘上去了啊 哈哈哈
0 {8 G. v( V% j5 ]% b. l2 P! E5 O* f. Y. L! H. p, a
2 o( S: n6 E2 t" c0 t, p
9 o, F4 Q( D S ~% y8 m( L; J5 y# V2 B* x7 A$ k3 ^# N u! E
[/ _# R3 p: H4 s0 P. u7 g9 ]5 P( L8 C' Y! g
) g# }$ o* k: |2 r- B$ p4 e
7 k. H4 c1 h) K$ c5月22日
2 d2 E8 V8 h8 v- i) D5 O6 q) j 今天又去 按摩啦 今日体重146.2斤 嘻嘻瘦了一斤了 : j6 D8 ]% \) v6 ~
如果前两天没有出去玩乱吃会瘦的更多的 呜呜 ) l9 ^. [8 b# T9 J$ {/ F8 f7 p% [
7 T5 I6 ?( F) D/ w
等我瘦的20斤就再放张照片上来好了 嘻嘻 6月底见0 r) t. q1 [0 \# U% ^" E) O. B" G0 y
5 G/ ?/ }, U3 J# X7 v. \% c 没想到我的帖子蛮火的啊 嘻嘻 看好多亲 都说想减啊
+ v; b+ J e, F( M 想和大家说啊，，，现在想到减了就一定要下定决心 马上行动啊 我现在就后悔自己觉悟的太晚了啊
) R8 ^1 B. f9 ~# a& Z; G0 @5 Q, \+ v " d% W9 R8 ]: {1 B6 c* c
但是那些还在喂奶的妈妈 们 就先别着急了啊 宝宝最重要啊 & V( ]5 i/ {# \% f
谢谢 大家的鼓励和支持啊 我们一起加油和努力啊 一起像美丽进军 哈哈
8 W, {1 p; {" ^ 明天还会去按摩 有预感 明天应该也会瘦个半斤左右 嘻嘻 2 K7 N+ ~& ^3 X4 {, ~
明天再来报体重
7 A* D& ^# r; ~6 m$ w5 d* T' q+ ? r! G8 e i
- c3 Z# ^- R | z5 I7 W9 R3 g, F* D* t! ~8 N: Y9 F
7 ]; G# }# ~7 l3 {( ^) h
3 ?7 W! X8 |: Q+ o' r. n
1 G/ _: K8 I: v% f3 L# Y- ?& e$ Z5月24日+ }4 N; m/ h. O f, S
预感不错啊 昨天体重145,4 瘦了八两 嘻嘻 # b" Z- H" X: h5 a5 V3 m1 H& u
不过今天没有变啊 今天体重 145,4 真是一点点都没有变啊 . P% |0 C5 ]) R* v1 c, D6 t
! `/ @( [. V8 Q2 o! E+ O L# S" j 看亲们回复说减肥没有毅力 其实我也是的 去年就想减肥 总是坚持不到一个月就受不了了, r2 C. Q* F: c8 v1 Q
可是现在每天去按摩就有人监督和督促着我了 好像毅力的事情都交给给我按摩的姐姐他们了，， 每天去按摩，感觉真好 $ f7 e2 t( |* t3 ]$ P! i" r
3 \5 B0 O4 x+ c* e# ?& b
9 [) t. U; B( l0 g% v( U 貌似我快要平台期了 今天按摩听姐姐说 会有平台期 没人不太一样 ' b& K0 {# N7 F% p. u, Q" D3 f
重点一定是要坚持啊 坚持过去了体重就会刷刷的掉了 希望我不要来啊
* p& \, S' s0 P6 m 没事 我相信自己 一定可以坚持到8 S( O W; Y1 ^" z3 M% V9 t1 P
* |% j2 S0 v# W; X 亲们如果有什么想问我的 关于减肥的方法什么的 短消息我好了 我怕 你们回复在 帖子里 我不好找啊 嘻嘻
" c# w9 p* D2 p" B+ U0 p 加油 希望我明天可以掉称啊 嘻嘻 ; Z7 n* n- i1 K3 d; L {& M w
; l$ p! D! m$ T2 \; |+ I- q* F1 G
0 [9 r4 j+ O4 E' k) Q
+ B2 d; }! i- f1 C: a5月27日：7 D8 Q: {, n+ j( R
3 B- s: F% I+ |! d4 x8 {
最近可能确实是平台了 就不来更新了 掉称了再来 嘻嘻 ^' k, O- q( v, {$ n; G2 A
$ e9 M! H, e0 H/ {/ s/ ~
x3 f7 b4 }1 D
3 ~- D) J9 P$ o$ z, r7 s) w, N
* X6 d$ y) C% g" W4 {$ J7 r% d+ B5 F- p2 b# y- n
5月31日
$ @2 S* G6 j& T0 ?/ b) c昨天 就瘦了 嘻嘻 昨天体重145.0
( b. R' [ v: {" x7 K! z" u今日体重 144.4
# {5 b! x8 p6 _( {) O7 Q1 s$ R, L( M; @( @; p
加油 坚持
4 Q4 J: F4 S1 z$ o
6 [7 I' |7 z7 {* ~8 S: H: g) p, m) E9 k, `) e) ]& t
5 V- L+ t2 B, j6月1日) E F7 m$ j8 B5 |, W( E2 E( k
今天 去按摩啦 嘻嘻 昨天带朋友也去姐姐家减肥了 ( M; n# K. C' W1 B* l; @9 r4 ?
才两天 他就瘦了3斤了 呜呜 她瘦的好快啊 比我快多了% f; O1 `" k. z# R
真是体质不一样啊 人家肉软软的 我一堆 日积月累的 瓷实肉
. w7 [1 o* H" o: c1 {2 i# n 嘻嘻 不过我也很不错啊 今天又瘦六两 3 g( _: i( T' |: x
今日体重：143.8
3 Q9 J! Z6 B6 K B& i7 T哇哇 我总够瘦13.6斤了 加油 目标120 我来了
7 S6 s) _1 B- X5 C
U. X7 q; m) r% e- R6 t: x( a' e% O
4 M% q7 S8 _, ]) v& B4 o+ c9 p. y9 i
6月3日
1 Y4 ? ?( _' d: ?3 k+ H; q今日体重：143.4 加油 最近好忙哦 1 i9 k S6 o# `7 _4 y, v
9 [! p# p. E/ u8 [! _. J4 C
/ y# [* _3 s) t2 B6 w; ~8 P @6 n! K9 B9 O& U
6月5日6 ?6 X5 K- ?9 A8 {% W2 h
今日体重：142。4
7 q% a$ @: C. m$ ?' y 坚持 就是胜利
6 D9 ~% F/ M6 F! U5 b
4 I! r7 a0 s; A: L
2 k0 t) }3 u1 S* ]. ^: p7 T3 ]+ M+ v0 c3 n) ~5 ?% m7 B
6月7号
$ G( q" w# B' A& A 最近好多人说我瘦了 听他们由衷地说 中心开心啊 嘻嘻嘻! M$ s: `! s' @' j- n# n) |; B. e% Z
忍不住啦 上张照片 不过都说照片没有人瘦的明显
: j+ ~; j9 {. k* d1 o
, ^5 @5 ]" Z& M! P- C: K+ }3 ~% _. u. b* x# t; Q4 r p" P$ H
嘻嘻 加油 今日体重：141.4 $ ]* O9 W" R8 B- ?
中午刚按摩完 回来 被朋友叫去吃饭 罪恶 吃了好多菜哦 还有好多肉 还好都是些 鱼肉 呜呜 不能在这样了 吃太多了 5 r9 A- k2 [; `6 C6 i$ a7 q
不让我会瘦更多的
! q/ r, Z$ g& E就像我带去一起按摩的朋友 她这才去几天啊 刷刷的 瘦7斤了呢 。。。 8 \6 Y8 J& B$ L5 `. A! N: X
# `0 u3 w; G- p- c% x z6 H7 ^0 o* w$ y% x$ Q+ i
1 D. Y5 y0 G, d% w9 O' {$ C
2 W( U8 u) M; U8 o' V! I
4 I9 f6 a! ^' i- u9 A ?( u2 Q; o: ?" Q! w% u
( | J e! ~: p* t3 L: s4 g/ w( O- M+ Z
- j1 q1 C _' l: ?
5 Z/ G0 R4 ?% }* x1 S/ x4 {, k: H$ G& g
& D% e; K- H, X3 n# p. |1 Y
7月7号：$ ] n) u- P; K/ i7 K- {
好久没来更新了 但我依旧再瘦 至今已瘦21.6斤 今日体重135.8
& i* D" `7 q; p5 R 加油 坚持就是胜利 明天上照片。& y; y/ S! ~- A" B3 D f
: j( u# W2 M3 @4 @
8 b E3 f: j( l" p* b0 {
% B% G9 Z" a p1 V* h$ w' C$ Y$ G7 ]+ v% a3 i- J3 H
! T1 m* b1 ~( }( V4 c1 e
% r; [9 ~+ C/ b; V3 P/ d5 v, Q
7月24日：
/ R3 W7 l) }. a# G/ ^( V减肥，，真心是需要毅力的，过程中也许会懈怠
0 |" Y. p* L* @; {$ h# \7 A但是我想说 ，，同志们 ，我回来了
' X ] }; [: z% |' W4 |% Q" p10天 整整10天我没去按摩 减肥，10天的大鱼大肉 ) s* ?- y: W: Y9 d; f* v& B# D" Z$ f
我去探亲了 ，亲们 你们又在继续加油么1 x% @. f2 H/ G
我想说我回来了 ，，我会继续努力的
8 l8 Q0 A* N: T' Z1 W出发前 7月9号体重135,4 1 B& b. Y9 p9 `7 B* X# Y- \
还好按摩的效果好 不反弹 ，，) t: n7 O3 J7 Y( a& Y
这10天只胖了1斤 8 h( K( G! B! P% @. k/ R5 L/ C
7月22号又开始去按摩，体重136.2
! h9 g/ h V3 L! W" d这两天有加油减肥 ) E# t3 N0 A$ O& q
今日体重135,4) R7 g; R! A: X' _, q" o
同志们 我回来了 9 |6 c7 e# p3 O5 A- X
今天开始 继续加油 争取这个夏天 瘦成一道闪电。。。。
; \( ~" ] c$ Z6 e% a2 P! c( w; P( s- s
8月6号
/ i: \" _( i/ B9 e1 ^+ w最近有点忙啦 都不怎么来更新
8 L2 H) h+ e/ P* g我会定时来的 可能 就是频率慢点 大家要继续支持我啊
3 b/ Z8 O; n! ?6 M9 ]* x你们的支持是我减肥继续下去的动力+ u* I1 Q* B6 z) h9 j6 C
加油 8月4号 体重：131.8
& y' j0 W) N: _ 哈哈 瘦啦 不过 最近好吃的大餐也没少吃 还能瘦 我真的很开心了
+ Z, S9 I' G: M1 K2 {4 E2 ^, D% j" u 最近姐姐家生意越来越好了， 按摩的人很多 说明效果好哈8 y) X9 g5 j3 c1 y" G. d+ h
可是 这样 我去就要排队了 不过还好 很快 啦 嘻嘻, w5 A! b' h) n0 Z" n, L
加油 ，昨天不该吃那么多的 呜呜5 t% O( T2 B" k9 e ]* E6 v
我忏悔 我昨天 吃了扎茄盒好多，，晚上还吃了排骨
9 m; q, q9 k/ I; k, C! W* R我这是减肥的节奏么？ 饭没少吃 反而还吃那么多高脂肪的东西 要死啦 3 N& i- e! \) X: z' f
不能在这样了 ，，加油 , J8 j% Q& t f+ t( X) A
" O, ]- M3 g9 J, X, ]' e
8月7号体重131.4
! T% ~( c) |; D6 _这两天 有事有没有去 今天是10号
- L0 U! F1 w. [" {+ v8 |4 _我发现 暑假我减的好慢啊
h9 p- D& ~% n: G1 I: ]6 I我这样 不行啊 要拿出毅力来啊 嘻嘻 B, t4 Q% Q! D7 e
一会去按摩
! z2 ~7 X9 M+ D" n1 K. m) ?! a" C6 s& s. g, L% x" z
9月11日
! `* D% z3 J% `: n0 o% b( Y# `% L我回来了 ，，前阵子 想家了 我就回家了 ，，呜呜呜 又是 快一个月没减肥的日子啊
+ N F/ N3 q6 L' ?& |4 ]/ k- U5 Z. ] 不过 这次回去发现了LULU家减肥真的不反弹啊
5 H/ z0 c' | j/ m2 j* F _回家我吃了不少东西呢 还吃了好多肉 可是回来就只重了一斤1 f' Q* J$ p2 p) ^6 T7 A
最近又开始去姐姐那里减肥了
( c8 ^; Y# U8 d& H. t |9月10日体重131.8
! {0 }6 p7 z9 E3 [3 ^9 z我要快点下130啊
; N% [. K, [% J/ G" i" ?最近体重变化不是很大啊 不过毕竟已经瘦了那么多。; k$ A, p, f) _4 S" C
瘦太快了对身体也不太好
2 u% h, P" a6 Q( m! N3 B: \1 y; |8 n& [8 e* Z, B# t9 ]+ ?
# \: U1 h: e8 S. n前面我带去减肥的那个同学 20 天就瘦了十斤 她就不减了 觉得差不多了
) L5 L; l6 f3 h* n前天 又带个同学去 她减20斤的 希望我们俩能一起完事哈
4 @) p2 u6 d- p8 ~# N; v5 S# O不过人家才117瘦完20斤 就标准的标准体重了
. J( n" @) L7 _* \% o对我这种大胖子来说什么时候才是头啊3 e* }$ {# J$ C7 K, V; |' {
5 Q0 Z1 J* C2 x* F6 p, Q2 y! w
不过瘦了才知道有多少好处7 Q8 z7 V7 P1 ~; G
尤其当别人见了你都说你瘦了的时候实在是太开心了啊
* j) S% w$ D* w( B
- D7 D0 m" h5 A8 b3 |; _不过 最近我有些不开心 1 Y9 O( B7 n- j9 m! d3 V
因为我失恋了，谈了三年的男友尽然劈腿，，，在我的心中 他不是这样的人 ' \* s9 S" e6 Q
他却做出这种事情 变成了他最讨厌的那种人
( u! t3 k/ s7 T* Q1 X5 Q- Y3年的感情 ; q. c2 ?7 }3 \: X4 ~* V( m
我真的不知道该怎么放下# Z. {/ X d& S1 y# E
好吧 这是小插曲
5 r# C" J1 J! D我要继续好好减肥 3 }+ z2 L, h4 D+ O, k4 K
过好自己的日子 # X( J' l0 H/ ?- t# a8 K
3 a Y+ U. @# r
过两天再上照片 最近大家都说瘦的很明显呢
$ W/ [) f' r5 s9月14日
- A- V7 h, n: ]今日体重130.0 终于 要下130 了 嘻嘻
7 f+ Y r8 ^+ G' z3 g7 i; i& i& Y( F/ S
1 M' P( t1 Z6 p s! ^6 ^九月17日 ：今日体重129.4
& s5 Q. B z$ P$ v 瘦了 28斤了 我知道 最近不好瘦了 毕竟也收了那么多了 而且我的体质属于 不好瘦的那种 但是我会继续加油的 加油
) F1 W; D* \! b7 Q" p哈哈哈 上照片啦 放到 前面去 一起对比 哈哈哈
' R9 V: _) ]2 T2 @% ^6 X6 Z- ^" ^2 t; b2 h
九月29日- ]5 N. }" f( T% I! g4 P
呀呀 最近日子过得好快啊 , ]# F$ \' |. x# P8 D( h
不知不觉中这么多天没来更新了
( l. `% M# q- Y今日体重：127.46 C" c0 X, i" t. @5 ?' r
哇哈哈 我已经瘦了30斤了. W0 I! [& |$ \6 \
这么久 还是蛮轻松的 就减下来了。
% W$ I& P( K% F+ A; L, U很开心 我坚持下来了6 q) D; q6 ~% {/ H- T- L% E
因为最近 事比较多 饭局聚会比较多 所以瘦的有点慢( m1 [' G$ D5 ~; w* c" n. i5 D
我会控制再控制 继续加油的
- p6 R. W0 `1 e2 p: R4 q: P% S40斤 我来了
% c, c, T4 o" M3 |5 d: f- o最近实在太忙了 就减到10月底，到时候 差不多是多少就多少啦
% C2 y0 g$ F, g0 }; F7 N5 c* }9 |忙死了 wuwu
3 ^' e# {/ v$ d8 X0 C* q最近天气凉了，，开始收拾衣服 发现妈呀 我以前的衣服都肥死了
: U7 j1 R( r5 x$ C( v) V4 A要购置新衣服了 ，，哈哈哈 开心啦
: j+ e/ n2 F/ U9 k$ ?" @' a {) A D
( `, q& K; p7 V' \- _+ `9 ?
$ K! _! J% k. y; T' g7 i. ]% r# [+ p" X; ]# h( o
* { y) n* i7 Q
2 p3 J; v4 Y8 G- g
8 h* T: Z- b0 L' x5 I0 C0 W5 N S) V% [8 y0 y
: }5 g3 t1 Z+ O% M3 x! J+ l* y3 K9 Z8 a d
) C7 d+ K0 O$ x
0 {) P% q. m1 H) i8 p! o7 A. ]/ E) \: h/ s$ A" a0 N: w. T, C& a$ ]6 Z
S$ Z* b! @$ \, S5 u. c& i
* D/ h$ N4 e$ t& N" ^+ G v
4 L: s2 W! h) s3 ?1 ^/ G4 e
3 Z) V# y) n% S9 e" Q, s, j4 k
+ r5 ^3 O3 ~0 d
$ W1 Y- j$ B; N; n7 o) P0 _5 P% M3 T! ?* @0 S
. Z1 d, s! ~& t
* {* R0 |. E$ e3 t. C, \- S/ ]4 l" s3 g( }- O
( H. a5 ?. X1 N8 |8 |; G
& _ ^" m ?+ M; z- o6 H7 @2 k! V. Y y& G' h
" ]6 y; S7 b! Q& r3 U+ s
! o8 \& f5 h0 w. f2 |4 f; C- R
# P/ _- m, o5 Y8 C/ S% S& Y
# I% L, n. D: H$ ~
" c# Q4 s* g9 d z' ]; [
|
-
总评分: 妈豆 + 20
查看全部评分
|
发表于 2013-5-16 22:09
